Когда пульс 120 ударов в минуту что делать народные средства

Пульс у человека 120 ударов в минуту

Когда пульс 120 ударов в минуту что делать народные средства

Часто у человека фиксируется пульс 120 ударов в минуту. Чувство учащенного сердцебиения нередко сопровождается другими неприятными симптомами и опасно возможными осложнениями. Чтобы знать какими средствами оказать первую помощь, следует определить, что за причина лежит в основе возникновения тахикардии и направить все силы на ее устранение.

Причины возникновения высокого пульса

Согласно данным медицинской энциклопедии, тахикардия — повышение частоты сердечных сокращений. Для взрослого человека норма 60—90 уд.\мин. У ребенка верхняя граница повышается до 110—120 уд.\мин. Для новорожденных нормальным считается пульс до 150 ударов.

Следует понимать, что не всегда пульс больше 100 ударов в минуту у взрослых — патология. Существует ряд ситуаций, в которых возникновение тахикардии — физиологический ответ организма. Если же этот симптом продолжает беспокоить и отмечается все чаще, то необходимо обратиться к врачу для исключения возможных заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Причины возникновения тахикардии

ФизиологическиеПатологические
Физическая нагрузкаЧрезмерная масса тела
Эмоциональное напряжениеПостоянные стрессовые ситуации
Повышение температуры телаХроническая бессонница
Прием тяжелой пищиЗлоупотребление алкоголем и наркотическими веществами
Первые минуты после снаЗаболевания щитовидной железы
Последний триместр беременностиПороки сердца
У стариков при нарушении сократимости сердечной мышцыХроническая ишемическая болезнь сердца
При нахождении в душном помещенииВысокое артериальное давление
Перенесенный инфаркт миокарда
Нарушение проводящей системы сердца

Чем опасно учащенное сердцебиение?

У человека может случиться обморок, если такое состояние у него развилось резко.

Если своевременно не купировать высокий пульс, то это чревато многими осложнениями. Резко возникшая тахикардия может привести к потере сознания, а без своевременной помощи и к смерти.

При учащенном и неритмичном сокращении сердца в его полостях образуются тромбы. Если не нормализовать работу сердечной мышцы, возможна тромбоэмболия сосудов головного мозга, как следствие — инсульт.

Если же тахикардия носит продолжительный характер при изначально нормальном давлении, со временем развивается гипертрофия сердца, расширение его полостей и стойкая гипертензия.

Особое внимание следует обратить, если частый пульс сопровождается иными симптомами. Наличие хотя бы одного из них — повод серьезно задуматься о собственном здоровье. При обнаружении двух-трех патологических признаков необходимо срочно обратиться к врачу-кардиологу. К прогностическим неблагоприятным симптомам относятся:

  • головокружение;
  • одышка;
  • сжимающие боли в области сердца;
  • тошнота;
  • резко возникшая слабость;
  • холодный пот с ознобом.

Как правильно диагностировать высокий пульс?

Для адекватной оценки показателя замер проводится в течение минуты.

Прежде всего, каждый пациент должен уметь самостоятельно подсчитывать частоту сердечных сокращений. Эта манипуляция проводится сидя или лежа в спокойном состоянии после 5-минутного отдыха. Подсчет ведется только за 60 секунд.

При наличии неритмичного сердцебиения это исключит ошибки в измерении. При повторении эпизодов тахикардии нелишним будет завести дневник контроля пульса и артериального давления. Данные в него записываются 2—3 раза в день.

При обращении к врачу это поможет быстрее сориентироваться и назначить подходящее лечение.

В медицинском учреждении каждому обратившемуся с пульсом 120 ударов или больше проводят электрокардиографию, при необходимости — холтеровское мониторирование (фиксация частоты и ритма сердечных сокращений на протяжении 24 часов).

Также в обязательном порядке назначается контроль гормонов щитовидной железы, биохимический анализ крови и УЗИ сердца.

Согласно рекомендациям Европейского общества кардиологов (ESC, 2016), этого комплекса обследований достаточно для того, чтобы установить диагноз и откорректировать лечение.

Что делать, если пульс выше 100 ударов?

Если такое состояние не фиксировалось ранее или возникло на фоне полного благополучия, то это повод для обследования организма в дальнейшем. Прежде чем подключить медикаментозную терапию, можно попытаться учредить ЧСС простыми способами:

Состояние человека может стабилизироваться после открытия окна.

  1. Исключить любую физическую нагрузку: сесть или лечь.
  2. Обеспечить доступ свежего воздуха: расстегнуть воротник, открыть окно.
  3. Сделать несколько глубоких ровных вдохов-выдохов, задерживая дыхание на высоте вдоха.
  4. Смочить лицо, шею холодной водой.
  5. Попытаться сильно закашляться.

Если рекомендации не принесли облегчения или же тахикардия вновь нарастает, то целесообразно принять 20—30 капель «Корвалола» и вызвать скорую помощь. Это значит, что высокий пульс обусловлен патологическим состоянием организма и справиться с ним самостоятельно практически невозможно.

Возможно ли лечение пульса 120 ударов?

Ключевым в лечении любого вида тахикардии является не только регулярный прием лекарственных средств, назначенных врачом-кардиологом, но и поддержание здорового образа жизни. Если соблюдать нехитрые общепринятые рекомендации по распорядку дня и питанию, то сердечный ритм нормализуется и необходимость принимать таблетки практически исчезнет.

Какие лекарства помогут?

В таблице представлены медпрепараты для нормализации пульса:

Патология, лежащая в основе тахикардииГруппы лекарственных препаратов
Постоянные стрессовые ситуации, хроническая бессонницаАнтидепрессанты
Витамины группы В
Анксиолитики, например, «Гидазепам»
Избыточная масса телаСтатины («Аторис»)
Бигуаниды при повышении сахара в крови
Болезни щитовидной железыТиреостатики
Тиреоидные гормоны
Бета-адреноблокаторы, например, «Анаприлин», «Конкор»
Антиаритмики III класса («Кордарон»)
Ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт миокардаАнтиоксиданты «Милдронат», «Тивортин»
Препараты калия, магния («Аспаркам»)
Бета-адреноблокаторы
Антикоагулянты («Кардиомагнил»)
Статины
Высокое артериальное давлениеИнгибиторы ангиотензинпревращающего фермента «Лизиноприл», «Каптоприл»
Бета-адреноблокаторы
Блокаторы кальциевых каналов («Верапамил»)
Нарушение проводящей системы сердцаАнтиаритмики всех классов, например, «Этацизин», «Метопролол», «Пропанорм», «Кордарон»

Народные рецепты для лечения тахикардии

  • В такой ситуации человек может помочь себе, выпив ромашковый чай с медом.Отвар шиповника. 2 столовые ложки ягод заливают 2 стаканами горячей воды и кипятят 15—20 минут. Затем отвар процеживают через марлю и остужают. Выпить его необходимо теплым по 1 стакану в день.
  • Вкусный рецепт на основе меда. 10 лимонов с кожурой прокручивают через мясорубку, добавляют 1 л меда и 40 штук очищенных толченых абрикосовых косточек. Принимают по 2 столовых ложки утром.
  • Ромашковый чай. Его не кипятят, 2 чайных ложки заливают 300 мл кипятка, настаивают 7—10 минут и добавляют мед.

При отсутствии выявленной аллергии на растительные компоненты эти рецепты весьма полезны. Эффект от них накапливается некоторое время, поэтому улучшение следует ждать не раньше недели-двух. Принимаются народные средства курсами длительно. При необходимости повторяются через 2—3 месяца. Если же результата нет, необходимо пройти повторное обследование и проконсультироваться у кардиолога.

Источник: https://VseDavlenie.ru/zabolevania/pls/puls-120-udarov-v-minutu.html

Как нормализовать учащенный пульс

Когда пульс 120 ударов в минуту что делать народные средства

Здравствуйте, дорогие читатели. Нормальный уровень сердцебиения у здорового взрослого человека составляет 60-80 ударов за одну минуту. Но, случается, что без видимых причин, таких как физическая нагрузка, наш пульс учащается, а иногда этому процессу сопутствуют другие неприятные ощущения.

И многие спрашивают себя, стоит ли беспокоиться по этому поводу? Но, если данное явление приобретает регулярный характер, то стоит выяснить причину его возникновения. В статье рассмотрим основные причины, которые провоцируют учащение биения сердца, а также — влияние учащенного пульса на организм.

Причины или почему учащается пульс

Нормальные границы значений пульса зависят, в первую очередь, от возраста человека, но стоит помнить и об индивидуальных особенностях организма.

Норма для младенцев составляет 110-140 ударов в минуту.

Дети до 7 летнего возраста – 95-100 ударов в минуту.

Подростки – 75-85 ударов в минуту.

Взрослые – 60-80 ударов в минуту.

Пожилые – 60 ударов в минуту.

Все, что находиться выше данных показателей, можно отнести к учащенному пульсу.

Первый вопрос, на который нужно найти ответ при учащенном сердцебиении, это причины его возникновения. Они могут быть как нормальными физиологическими, так и патологическими. И вот во втором случае, необходимо обратить на данный симптом пристальное внимание.

В чем причина учащения пульса, если человек здоров 

Но для начала рассмотрим физиологические причины, когда учащенный пульс – это нормальная реакция организма.

1. Физическая нагрузка.

2. Стрессовая ситуация.

3. Страх и волнение.

4. Особенность организма.

Факторы провоцирующие учащение пульса

Но вот если пульс участился в состоянии покоя, то важно разобраться, какие факторы его спровоцировали.

1. Нарушения сна.

2. Прием стимуляторов.

3. Употребление антидепрессантов.

4. Употребление веществ, изменяющих психическое состояние.

5. Избыточное употребление напитков, в состав которых входит кофеин.

6. Алкоголь.

7. Бесконтрольное употребление медикаментов.

8. Лишний вес.

9. Возрастные изменения.

10. Гипертония.

11. Острые респираторные заболевания.

12. Повышенная температура тела.

13. Беременность и токсикоз.

Учащенный пульс может быть при повышенном или пониженном давлении.

О каких заболеваниях говорит учащенный пульс 

Если вышеперечисленные причины исключены, то стоит рассмотреть учащенное сердцебиение как симптом заболевания.

1. Нарушения в эндокринной системе. К примеру, при нарушении функций щитовидной железы проявляются такие симптомы как долгие приступы учащенного сердцебиения, похудение, повышенная раздражительность.

2. Климакс.

3. Отравление.

4. Инфекционные заболевания. Для них характерны и обезвоживание и повышение температуры тела, что влияет на пульс.

5. Анемия. Также, к симптомам относят бледность, кожных покровов, общую слабость.

6. Вегето-сосудистая дистония. Также, для данного заболевания характерны такие симптомы как головная боль, сниженное давление, головокружения.

7. Ряд заболеваний сердца – миокардит, порок сердца, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь, кардиомиопатия, миокардиодистрофия, аритмия.

Для исключения данных заболеваний следует обратиться к кардиологу.

8. Злокачественные и доброкачественные опухоли.

Поэтому, если учащенный пульс не имеет на то очевидных и видимых оснований, следует обратиться за консультацией к доктору.

Симптомы

Достаточно часто учащенный пульс вызван таким явлением, как тахикардия.

Тахикардия подразделяется на синусовую и параксизмальную.

Синусовая тахикардия – учащенный пульс вызван физической нагрузкой или стрессом. Количество сердечных сокращений может превышать 100 ударов в минуту, но оно нормализуется при устранении факторов.

Пароксизмальная тахикардия – учащение пульса, вызванное сердечным заболеванием.

Учащение находится в промежутке от 140 до 220 ударов в минуту. При этом состоянии характерны и другие симптомы, такие как головокружение, тошнота, общая слабость. Приступ начинается неожиданно, а перед ним появляется ощущение толчка.

Пароксизмальная тахикардия отличается по очагам возбуждения. Выделяют два вида — предсердная и желудочковая.

Желудочковая тахикардия. Причиной возникновения могут служить воспалительные заболевания сердечной мышцы, порок сердца, различные виды ишемической болезни. Это очень опасное состояние, которое может привести к наступлению тяжелых последствий, таких как сердечная смерть, отек легких, шок.

Предсердная тахикардия. При данном явлении сердечный ритм нормален, но происходит кислородное голодание сердечной мышцы. Во время приступа может возникать отдышка, чувство тяжести в груди, может возрасти артериальное давление, больной начинает задыхаться. Два последних симптома характерны для ситуации, когда тахикардия спровоцирована нарушением нервной вегетативной системы.

В случае данного вида тахикардии для лечения необходимо правильно постановить диагноз, и лечить заболевание первопричину.

Учащенный пульс — что делать в домашних условиях Топ 9 советов

Конечно, не стоит заниматься самолечением, обратитесь за консультацией к профессионалам и пройдите все необходимые обследования. Но если у вас отсутствуют серьезные заболевания, то можно предпринять ряд мер в домашних условиях.

1. Ведите здоровый образ жизни и занимайтесь умеренной физической нагрузкой.

2. Если учащение пульса вызвано фактором стресса, то можно пропить курс успокоительных средств на основе трав, таких как валерьянка и пустырник, но предварительно ознакомьтесь с рецептом и противопоказаниями к применению.

3. Рефлексотерапия.

4. Прием отваров успокаивающих трав. Например, приготовьте настой из боярышника. Заварите 15 грамм 250 миллилитрами кипяточка, дайте отстояться пару часиков в тепле. Выпивайте треть стаканчика за полчаса до трапезы трижды в день.

5. Введите в рацион продукты, которые благотворно влияют на работу сердца и сосудов. К ним относятся – смородина, шиповник, свекла, петрушка, орехи.

6. К нетрадиционным методам относят применение глины. Сформируйте лепешечку и приложите в область сердца во время приступа.

7. Проведите дыхательную гимнастику. Максимально глубоко вдохните. Задержите воздух на секунд 15 или 10. Медленно выдыхайте воздух. Либо можно сделать глубокий вдох, затем зажать нос и рот, и попытаться выдохнуть. Также можно попытаться спровоцировать рвотный рефлекс.

8. Если ваш доктор дал разрешение, то можно применить корвалол или валокордин.

9. Курс медового массаж шеи, а также регулярный прием небольшого количества меда в пищу.

Учащенный пульс при повышенном давлении

Повышение давления и учащение сердцебиения часто провоцируются нормальными причинами, такими как физическая нагрузка, состояние психического возбуждения.

Это объясняется физиологией, ведь при физических нагрузках происходит выброс адреналина, который провоцирует учащение пульса и рост давления.

Так что если цифры показателей не находятся на критическом уровне, а другие симптомы отсутствуют, то это можно считать нормальной реакцией организма.

Но также это может говорить о наличии следующих заболеваний:

✔  Нарушения функций щитовидной железы.

✔  Анемия.

✔  Возникновения онкологических новообразований.

✔  Нарушения в дыхательной системе.

Высокое давление опасно для здоровья.

Поэтому, в данном случае, также стоит обратиться за консультацией к доктору.

О чем говорит учащенный пульс при низком давлении

Сочетание пониженного давления и учащенного сердцебиения характерны для следующих состояний:

  • Анафилактический шок.
  • Отравление токсинами.
  • Обширные потери крови.
  • Инфаркт миокарда.
  • Нейроциркуляторная дистония.
  • Изменения гормонального фона в период беременности.

При пониженном давлении и одновременном учащении сердцебиения появляются следующие симптомы – неприятные ощущения в области грудной клетки, боль в сердце слабой или средней интенсивности, головная боль пульсирующего характера.

Советы и рекомендации

Если у вас наблюдается учащенное сердцебиение, то, в первую очередь, следует обратить внимание на следующие аспекты:

1. Продолжительность приступа.

2. Периодичность возникновения.

3. Момент возникновения и предшествующие ему действия.

4. Наблюдаются ли нарушения ритма сердца.

5. Наличие дополнительных симптомов.

6. Если существует возможность, то посчитать пульс, и измерить давление. Показатели зафиксировать.

Уже на данном этапе вы можете оценить насколько опасно ваше состояние, и является ли оно нормальным. При подозрении на острое состояние, например возникновение приступа сердца или анафилактического шока, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Если состояние вызвано внешним фактором, то следует его устранить. Когда учащение пульса спровоцировано резкой кровопотерей, следует незамедлительно до приезда скорой остановить кровотечение.

Обратитесь к врачу, если: 

Также, срочно обратиться за помощью медиков следует, если, кроме учащенного пульса:

✔  Резко повысилось артериальное давление.

✔  Существуют сердечные заболевания.

✔  Нарушена функция щитовидной железы.

✔  Сахарный диабет.

✔  Среди родственников существуют случаи внезапной смерти от болезней сердца.

✔  У ближайших родственников существую проблемы с нарушением сердечного ритма.

✔  Вы беременны.

✔  Каждый новый приступ тяжелее предыдущего.

Если состояние не острое, но участились случаи приступов без видимых причин, то следует обратиться за консультацией к доктору в ближайшее время.

Первая помощь при тахикардии:

1. Умойте лицо прохладной водой.

2. Выпейте воды.

3. Обеспечьте приток свежего воздуха.

4. Обеспечьте свободный доступ кислорода, для этого расстегните давящие пуговицы, ослабьте ремни или галстуки, избавьтесь от жаркой и плотной одежды.

5. Если присутствует общая слабость или кружится голова, то следует лечь на бок.

6. Слегка помассируйте глазные яблоки.

В качестве профилактики для нормализации пульса рекомендуется занятие дыхательной гимнастикой, йогой, отказ от пагубных привычек, переход на правильное питание, прогулки перед сном, прием лечебных ванн.

Учащение пульса может быть симптомом критического состояния, которое угрожает вашей жизни, поэтому не стоит его игнорировать.

Следует лишний раз проверить свое здоровье, чтобы исключить серьезные заболевания. Не бойтесь обращаться в скорую помощь или за консультацией врача.

Большинство серьезных заболеваний более успешно лечатся при обнаружении на ранних стадиях развития.

Сегодня множество заболеваний спровоцировано вредными привычками, перееданием и стрессом. Поэтому, уделите внимание вашему здоровью, ведь здоровье вашего тела в ваших руках.

Источник: https://narodnayamedicina.com/kak-normalizovat-uchashhennyjj-puls/

Пульс 120: почему возникает в покое, во сне, стоя, нормально ли это, что делать дома, чтобы сбить, что принять при ЧСС 119-128

Когда пульс 120 ударов в минуту что делать народные средства

Учащение пульса до 120 ударов в минуту при норме до 90 бывает связано со стрессом, физическим переутомлением, эмоциональной перегрузкой, употреблением кофе, алкоголя, курением и приемом медикаментов (например, противоастматических). Ритм ускоряется и при инфекции, анемии, обезвоживании, заболеваниях сердечной мышцы, нервной системы и гормональных нарушениях.

При хорошем общем самочувствии замедлить ритм помогает прием успокаивающих чаев с цветками боярышника, лаванды, сердечных капель (например, настойки валерианы, Валокордина).

Если есть боль в сердце, или пульс учащается неоднократно, необходимо обследование (ЭКГ, анализы).

После выяснения причины назначают бета-блокаторы (Беталок), антагонисты кальция (Верапамил), при неврозе и нейроциркуляторной дистонии помогает физиотерапия.

Что означает пульс 120-130, нормально ли это

Пульс 120-130 ударов за минуту нельзя считать нормальным, если измерения проведены в состоянии покоя.

Таким пациентам необходимо пройти обследование, так как тахикардия (частый пульс) сопровождает заболевания сердца, нервной системы, гормональные нарушения.

Кратковременное учащение не опасно, но при постоянном ритме около 125 ударов за минуту сердечная мышца не получает достаточного питания, что грозит ослаблением и развитием сердечной недостаточности, стенокардии.

Причины в спокойном состоянии

Если в спокойном состоянии пульс 120 или периодически вне физической нагрузки и эмоционального напряжения (волнение, страх, конфликты) ритм достигает 128 ударов в минуту, то требуется исключить:

  • нейроциркуляторную дистонию – нарушение регуляции сердечного ритма нервной системой, невроз;
  • заболевания сердечной мышцы – ишемическая болезнь (стенокардия, инфаркт, постинфарктный кардиосклероз), воспаление (миокардит), поражение без воспаления (кардиомиопатия), ослабление (миокардиодистрофия);
  • хроническую сердечную недостаточность (застой крови из-за слабости сокращений сердца);
  • инфекционные болезни, особенно протекающие с повышенной температурой, обезвоживанием из-за частой рвоты, поноса;
  • снижение гемоглобина в крови и эритроцитов (анемия при недостатке витаминов, железа, из-за кровопотери, разрушения красных клеток крови);
  • эндокринные нарушения – избыток гормонов щитовидной железы, надпочечников;
  • дыхательную недостаточность при бронхиальной астме, воспалении бронхов, легких, бронхоспазме.

Вне заболеваний вызвать частое сердцебиение могут горячие напитки и блюда, кофе, спиртное, энергетики, а также пребывание в душном или жарком помещении.

Если во сне, в покое

Если пульс ночью во сне и состоянии полного покоя ускоряется до 119-126 ударов в минуту, то среди частых причин бывают:

  • невроз, вегето-сосудистая дистония на фоне стресса или после инфекции, операции;
  • высокое артериальное давление;
  • стенокардия;
  • сахарный диабет;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • гормональный сбой;
  • климактерический синдром.

Очень часто пульс от 120 ударов провоцирует синдром ночного апноэ, когда слабые мышцы мягкого неба или отечные, увеличенные ткани перекрывают дыхательные пути. Возникает храп и остановка дыхания во сне.

Это воспринимается головным мозгом, как угроза для жизни, он посылает сигналы сердцу для стрессового учащения ритма.

К этому состоянию обычно склонны мужчины с избытком веса, его усугубляют снотворные и алкоголь.

Если стоя 119-127

Тахикардия может возникать при вставании с кровати, тогда у пациента в положении стоя пульс может учащаться до 119-127 ударов за минуту  и выше.

Эта патология называется синдром постуральной ортостатической тахикардии. Она нередко сопровождается предобморочным состоянием, хронической усталостью, нарушениями сна, головокружением при нормальном давлении крови.

При переходе в положение лежа состояние больного постепенно нормализуется.

Провоцирующим фактором может быть стресс или инфекция, беременность. Улучшение у таких пациентов наступает при надевании перед вставанием компрессионных чулок, а также использовании для сна высоких подушек.

Что означает сердцебиение 120 у ребенка

До шести лет частота сердцебиения 120 считается нормальной для ребенка. Если такой пульс обнаружен в более старшем возрасте, то необходимо обследование вначале у кардиолога, так как есть риск ревмокардита.

Он возникает как осложнение после перенесенной инфекции, чаще ангины, и протекает с поражением сердечных клапанов. Вторая по распространенности причина – это заболевания щитовидной железы.

В подростковом возрасте на первый план выходит нейроциркуляторная дистония и гормональные нарушения.

Особенности у пожилых

Пульс около 123 ударов за минуту в пожилом возрасте обычно бывает связан с последствиями атеросклеротического изменения артерий, его ускорение провоцируют:

  • повышенное артериальное давление;
  • нарушения кровотока в сердечной мышце – ишемическая болезнь;
  • недостаточность кровообращения;
  • слабость миокарда – миокардиодистрофия.

Для пациентов от 55 лет тахикардия считается особенно опасной, так как она приводит к ухудшению питания сердечной мышцы, ее изнашиванию, а также может перейти в аритмию, угрожающую жизни (трепетание предсердий, желудочков).

При беременности

Пульс 120 ударов в минуту считается нормой в третьем триместре беременности, что объясняется:

  • давлением матки на крупные сосуды, нарастающем в положении лежа;
  • высоким стоянием купола диафрагмы;
  • изменениями гормонального фона;
  • повышением объема циркулирующей крови и ее разведением, относительной анемией.

После алкоголя

Употребление алкоголя приводит к изменению баланса ионов в сердечной мышце, что вначале снижает силу сердечных сокращений.

Потом в ответ на усиленное поступление в кровь адреналина возрастает частота пульса и повышается артериальное давление. При хроническом злоупотреблении в первые 6 часов нередко возникает приступообразное ускорение пульса.

У алкоголиков быстрее прогрессирует сердечная недостаточность, что также приводит к тахикардии. 

Какие препараты вызывают

Пульс 120 бывает результатом применения препаратов:

  • содержащих кофеин (например, Цитрамон);
  • Сальбутамола и другие от бронхиальной астмы в таблетках, уколах или аэрозоли;
  • Эуфиллина, Теопека;
  • сосудосуживающих капель от насморка;
  • Мезатона, Адреналина;
  • противораковых (например, Доксорубицина).

Пульс 120-128: что делать дома

Если повышение частоты пульса до 120-128 проходит по известной причине, например, после стресса, злоупотребления кофеином, то лечение можно провести дома. При этом общее состояние должно быть удовлетворительным. Тогда перед тем, как предпринимать какие-либо действия, необходимо правильно измерить сердечный ритм:

  • сесть в удобное кресло или на диван с хорошей опорой для спины и расслабиться;
  • через 10 минут найти точку пульсации на шее вблизи щитовидного хряща (кадыка) или на запястье у основания большого пальца;
  • включить секундомер и посчитать пульсовые удары ровно за 1 минуту.

Минимум за 30 минут не должно быть:

  • приема пищи, особенно горячей, острой, напитков с кофеином;
  • перегревания в горячей ванне или на солнце;
  • курения;
  • интенсивной физической нагрузки;
  • приема препаратов, влияющих на сердечный ритм.

Неправильные данные будут при повышенной температуре или употреблении алкоголя на протяжении суток до измерений. Если учтены все факторы, и полученное значение превышает 100 ударов, то нужно:

  • принять положение полусидя;
  • обеспечить хороший доступ свежего воздуха;
  • ослабить давление пояса;
  • считать дыхательные движения – плавный вдох без усилий на 3 счета и растянутый выдох на 5 счетов;
  • принять 15-20 капель с успокаивающим действием.

Через 20 минут обычно ритм сердца приходит к норме.

Как сбить и можно ли народными методами

Сбить высокий пульс (замедлить ритм) можно при помощи массажа.

Для этого мягкими и медленными движениями нужно растереть заднюю поверхность шеи, потом поочередно помассировать точки пульсации сонной артерии, слегка надавить на глазные яблоки.

При приступе сердцебиения и ритме около 130 ударов опускают лицо в таз с холодной водой и стараются как можно дольше задержать дыхание, зажав нос пальцами (как при нырянии). 

Народными методами можно снизить пульс при стрессе и высоком давлении. Для этого используют такие растения:

  • ягоды и цветки боярышника;
  • цветки лаванды;
  • трава мелиссы, мяты, пассифлоры, пустырника;
  • шишки хмеля.

Столовая ложка заливается стаканом кипятка, настаивается 30 минут, потом настой процеживают и принимают по трети стакана 3 раза в день за полчаса до приема пищи. 

Что принять при 120-130 ударах в минуту

При ускоренном пульсе до 120-130 ударов в минуту можно принять:

  • настойки: пустырника, боярышника, валерианы, пиона (одной или смеси из двух) 20 капель, через 20 минут можно повторить в таком же количестве;
  • Ново-пассит (одну таблетку или 5 мл раствора);
  • Персен или Персен ночь (1-2 капсулы);
  • сердечные капли: Корвалол, Валокордин, Валемидин (15 капель);
  • таблетку биодобавок с успокаивающим действием: Вечернее драже, Натурпассит, Пустырник форте, Милона-8.

Когда при ЧСС 120 нужно срочно вызвать скорую

Если частота сердечных сокращений (ЧСС) возрастает до 120 и сопровождается симптомами, опасными для кровообращения головного мозга или сердца, то категорически запрещено принимать препараты или пытаться использовать массаж, а нужно сразу же вызывать врача. К таким признакам относятся:

  • головокружение, потемнение в глазах, предобморочное состояние;
  • приступ головной боли;
  • давящие или сжимающие ощущения за грудиной;
  • бледность кожи с холодным потом;
  • потеря сознания;
  • нарастающее затруднение дыхания и боль в груди.

Обследования при сердцебиении 120 ударов

Если сердцебиение 120 ударов в минуту возникает неоднократно, или даже при более медленном ритме есть жалобы на работу сердца (боль, перебои, одышка), то необходимо обратиться к кардиологу. Он назначает:

  • ЭКГ: в обычном режиме, суточный мониторинг по Холтеру, с нагрузками;
  • анализ крови: общий, биохимия, на гормоны щитовидной железы;
  • УЗИ сердца.

При необходимости пациента направляют к эндокринологу, невропатологу или назначают электрофизиологическое исследование для уточнения нарушения ритма.

Смотрите на видео о видах обследования при учащенном сердцебиении:

Лечение при пульсе 120 у мужчин и женщин

Для лечения ускоренного пульса до 120 ударов в минуту могут быть назначены взрослым мужчинам или женщинам препараты:

  • с успокаивающим действием: растительные (Персен, Боярышник форте) или синтетические (Ноофен, Афобазол);
  • бета-блокаторы (Беталок, Бинелол);
  • антагонисты кальция (Дилтиазем, Верапамил);
  • улучшающие питание сердечной мышцы (Панангин, Рибоксин).

При неврозе, нейроциркуляторной дистонии медикаменты нередко малоэффективны, хороший результат дают методы физиотерапии:

  • ванны с экстрактом хвои, маслом шалфея, лаванды, мелиссы;
  • расслабляющий общий или точечный массаж;
  • электрофорез с магнием на воротниковую зону;
  • электросон.

При выявлении заболеваний, ускоряющих пульс, необходимо обязательно провести полный курс их лечения.

Пульс 120 ударов в минуту считается учащенным и при неоднократном выявлении нужно пройти обследование. Причиной могут быть серьезные заболевания сердца, нервной системы, гормональный сбой, но нередко провоцируют тахикардию вредные привычки, прием медикаментов.

Источник: https://pulsvnorme.ru/puls-120/

Как снизить сердцебиение

Когда пульс 120 ударов в минуту что делать народные средства

Учащенный пульс, головокружение, ощущение страха и нервное напряжение – эти признаки прямо указывают на тахикардию. В среднем, частота сердечных сокращений может колебаться от 60 до 90 ударов в минуту – такие показатели считаются нормой.

Однако, в некоторых случаях пульс учащается, в том числе после физических нагрузок, при выбросе адреналина (вследствие стресса, или положительных эмоций) и в жаркую погоду. Если сердце начинает быстро биться без причины – этот симптом нужно быстро устранить, поскольку повышенная нагрузка на него может быть опасной.

Есть несколько простых и проверенных способов, как успокоить сердцебиение в домашних условиях, даже если под рукой нет аптечки.

Что делать при резком учащении пульса

Когда пульс учащается без видимой причины – это вызывает страх и тревогу. Главное в такой ситуации – не нервничать и постараться определить, что происходит в организме. Если тахикардия остается единственный симптомом, следует глубоко дышать и сохранять спокойствие.

Тревожными признаками могут быть боль в области сердца, которая отдает в шею либо в руку, а также онемение и дрожание конечностей. В большинстве случаев они отсутствуют, а успокоить сердцебиение в домашних условиях можно быстро, благодаря нескольким полезным методам.

Медикаменты

Во многих домашних аптечках можно найти препараты для снижения частоты пульса. Они отпускаются без рецепта врача и помогут быстро восстановить показатели. Однако, перед их приемом важно узнать причину такого симптома, поскольку разные группы лекарственных средств имеют разный состав и показаны при тахикардии разного происхождения. Так, врач может порекомендовать следующие медикаменты:

  • Валокордин, Корвалол – препараты на основе фенобарбитала и растительных экстрактов, выпускаются в форме капель, которые нужно разводить в воде;
  • валериана лекарственная – бывает в виде капель и таблеток, хорошо помогает при тахикардии, вызванной нервным напряжением;
  • плоды шиповника либо боярышника, корень пустырника – сырье для приготовления успокоительных отваров, полезных для успокоения сердцебиения;
  • по необходимости – препараты для восполнения дефицита калия либо магния (Аспаркам, Панангин).

ВАЖНО! После приема лекарств стоит отказаться от физических нагрузок. Этот день лучше провести в спокойной обстановке, избегать стрессов и нервного напряжения.
Корвалол либо его аналоги должны присутствовать в любой домашней аптечке

Холодная вода

Еще один способ снизить сердцебиение – это резкое снижение температуры. Проще всего это сделать с помощью холодной воды. Важно, что быстрее всего организм реагирует на охлаждение кожи лица, поэтому необязательно обливаться полностью.

Достаточно погрузить лицо в емкость с холодной водой либо воспользоваться пульверизатором. В домашних условиях можно также взять кубик льда и протереть им лицо и виски. Параллельно стоит следить за дыханием – делать глубокие вдохи и выдохи.

Гимнастика

Быстро успокоить сердцебиение можно и в том случае, если под рукой нет аптечки с препаратами. Один из наиболее простых и доступных методов – дыхательная гимнастика. Ее эффективность объясняется основными принципами работы сердечно-сосудистой системы.

Пульс ускоряется в том случае, если клетки испытывают дефицит кислорода, и сердцу приходится сокращаться в ускоренном режиме, чтобы выталкивать большее количество крови. Учащение сердцебиения ведет к повышению нагрузки на органы и ткани, что обуславливает возрастание потребности в кислороде.

По этой причине возрастание показателей пульса часто наблюдается в жарких и душных помещениях.

Этот круг необходимо разорвать, чтобы нормализовать работу сердца. Гимнастика простая и может выполняться самостоятельно:

  • проветрить помещение либо выйти на улицу (в жару – найти наиболее прохладный участок);
  • глубоко вдыхать, одновременно поднимая руки вверх – так в легкие попадает больший объем кислорода;
  • полостью выдыхать, одновременно опуская руки вниз.

Упражнение выполняется медленно, при этом важно сосредоточиться на дыхании. Можно также считать количество дыхательных циклов. Его необходимо повторять до тех пор, пока пульс не нормализуется.

Важно понимать, что при возвращении в душное загазованное помещение приступ может повториться. При частых проявлениях тахикардии рекомендуется часто проветривать комнаты, а также установить увлажнители и фильтры для воздуха.

Если приступ не удается купировать – стоит быстро успокоить пульс препаратами, а затем пройти обследование у врача.

Дыхательная гимнастика – это в том числе профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы

Маневр Вальсальвы

Эта методика разработана специально с целью быстро понизить показатели пульса без приема препаратов. Основная ее цель – воздействие на блуждающий нерв, который отвечает за частоту сердечных сокращений. Упражнение выполняется следующим образом:

  • глубоко вдохнуть, напрягая при этом мышцы брюшного пресса;
  • зажать нос пальцами, закрыть глаза и рот;
  • в таком положении постараться выдохнуть воздух, не расслабляя мышцы живота.

ВАЖНО! Это упражнение, как и другие, противопоказано при острых нарушениях работы сердца. Боль за грудиной, онемение конечностей, головокружение, потеря сознания – при этих симптомах не стоит пытаться уменьшить показатели сердцебиения самостоятельно.

Массаж

С помощью массажа можно воздействовать на определенные участки, которые находятся по ходу блуждающего нерва. Он относится к парасимпатической системе и влияет в том числе на показатели пульса человека. Эти техники простые, но важно выполнять их правильно, не торопиться и не оказывать слишком сильное давление.

А еще советуем почитать:Средства от тахикардии

  • Массаж синокаротидной зоны. Она расположена в области шеи, сразу под нижней челюстью. В этом месте находится разветвление сонной артерии. Большим пальцем рук необходимо надавливать на эту точку с левой и правой сторон в течение 3–5 минут. Такой массаж одновременно выравнивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
  • Глазные яблоки – это область, в которой сосредоточено огромное количество нервных окончаний. Достаточно закрыть глаза и мягко нажимать на них пальцами в течение нескольких минут, при этом не должно наблюдаться появление болезненных ощущений. По необходимости можно открыть глаза, медленно посмотреть в разные стороны и повторить процедуру.

Массаж можно выполнять самостоятельно. При этом следует принять комфортное положение и следить за дыханием. Положительные изменения должны наблюдаться в течение первых 3–10 минут. Если они не проявляются, успокоить сердце можно только медикаментами – что принимать в каждом конкретном случае, подскажет врач. Препаратами первой помощи являются Корвалол и Валокордин.

Хроническая тахикардия – основные рекомендации

Одиночные приступы тахикардии могут возникать у каждого человека. Однако, если они случаются регулярно – стоит пройти обследование и пересмотреть свой образ жизни. Физические нагрузки, питание, наличие хронических заболеваний сердца и сосудов – все эти факторы учитываются при постановке диагноза.

Правильное, сбалансированное питание – залог нормальной работы сердца и сосудов

Одна из причин, по которой могут наблюдаться случаи тахикардии – это дефицит минералов в крови. Калий, кальций, натрий и магний влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, и важно составить рацион таким образом, чтоб они присутствовали в достаточном количестве. Эти вещества можно найти в следующих продуктах:

  • калий – в томатах, картофеле, свежей зелени, а также в сухофруктах, мясе, бобовых и натуральном черном чае;
  • кальций – его источниками являются молочные и кисломолочные продукты, сыр, петрушка, овсяная крупа;
  • натрий – в мясе и молоке, красной рыбе, икре, а также специях, овощах и фруктах;
  • магний – содержится в орехах и семечках, соевых продуктах.

СОВЕТ! В зимнее время года сложно употреблять достаточное количество полезных продуктов. Все необходимые витамины и минералы можно получить из покупных витаминных комплексов, которые подбираются индивидуально.

При частых приступах тахикардии стоит ограничить употребление кофе, а также отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя. Адекватные физические нагрузки либо просто времяпровождение на свежем воздухе полезны и позволяют насытить ткани необходимым количеством кислорода. И также важен полноценный отдых и правильное психоэмоциональное состояние, без стрессов и нервного напряжения.

Тахикардия – это опасный симптом, при котором существенно повышается нагрузка на сердце и сосуды. При учащении сердцебиения важно сразу же купировать все его проявления любыми способами, а затем пройти обследование у врача.

Кроме аптечных препаратов, существуют простые и безопасные способы, как успокоить пульс самостоятельно, в домашних условиях. Важно также скорректировать образ жизни и питания, чтобы подобные приступы больше не проявлялись.

Источник: https://icvtormet.ru/lechenie/kak-snizit-serdcebienie

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.