Иммунитет укрепление народными средствами для детей

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами?

Иммунитет укрепление народными средствами для детей

Немного об иммунитете

Здоровье – это одна из главных ценностей в нашей жизни. А здоровье подрастающего поколения еще более ценно. Поэтому следует следить за здоровьем малыша, чтобы он рос здоровым и сильным, а не слабым и болезненным.

Иммунитет — это способность организма защищать себя. И это особенно важно для детей, ведь организм ребенка активно развивается, и любые заболевания мешают нормальному развитию. Чтобы организм малыша мог защищать себя, нужно укреплять его иммунитет. И для этого очень пригодятся проверенные временем народные средства.

С наступлением холодов неизбежно учащаются случаи ОРЗ, гриппа и простуды. Согласно исследованиям, большинство современных школьников имеет ослабленную иммунную систему, поэтому часто болеют.

Почему же у наших детей такой слабый иммунитет? Исследователи утверждают, что если ребенок часто болеет (чаще 3–4 раз в год) гриппом или простудой, то это сигнал родителям, что у дочери или у сына не все благополучно с печенью, ведь именно этот орган «отвечает» за иммунную систему. Часто это бывает потому, что дети употребляют много пирожных, вообще мучных изделий, конфет, картофеля, которые богаты углеводами. И тогда открывается путь к ослаблению иммунитета.

Очень важно уделять внимание детскому иммунитету осенью: хоть ребенок и успел отдохнуть за лето, но впереди общение с ровесниками в детском саду или в школе, и не секрет, что дети чаще всего заражаются инфекционными заболеваниями, попав в коллектив после длительного перерыва.

Что же сделать, чтобы предупредить простуду или инфекционное заболевание? Конечно, сильный иммунитет может защитить ребенка, но как укрепить иммунную систему?

Врачи всего мира уже давно бьют тревогу, что сильный иммунитет у современного человека (и тем более у ребенка) становится редкостью. Отрицательно влияют на иммунитет немало факторов: генетика, питание, загрязнение окружающей среды…

Любая мама хочет укрепить иммунитет своего ребенка, и очень многие обращаются к традиционным народным средствам, ведь их проверило время и они, как правило, доступны. А здоровое питание, здоровый образ жизни и традиционные народные средства вместе обеспечат замечательный результат и защитят ребенка (да и не только ребенка) от инфекций, простуд и многих серьезных заболеваний.

Программа укрепления детского иммунитета

Во-первых, свежий воздух. Свежий воздух издавна считается залогом крепкого здоровья, и поэтому прогулки на свежем воздухе в любую погоду (кроме, может быть, очень сильного дождя или снегопада) должны стать привычкой и потребностью. Даже короткая прогулка на свежем воздухе улучшает аппетит и сон, а ребенок становится более выносливым.

Замечательно, если на свежем воздухе малыш будет проводить хотя бы два часа в день. Особенно, если на улице тепло и светит солнышко. Так называемый солнечный витамин, который мы знаем, как витамин D, организм получает от солнечных лучей, а уж он помогает лучше усваиваться кальцию — главному стоительному материалу для растущих костей.

Во-вторых, не переусердствуйте, закутывая ребенка. Следите, чтобы малыш всегда был одет по погоде. Многие мамы и бабушки стараются одеть ребенка потеплее, чтобы чадо где-то не подхватило простуду. Но такое внимание приносит, скорее, вред, чем пользу.

Ведь детский организм мгновенно отреагирует на любой сквознячок и на любое дуновение ветра.

Подумайте сами, если вы идете на улицу в легкой блузке, то зачем надевать на ребенка свитер и куртку? Ведь ребенок двигается гораздо больше, а движение – это жизнь! Чем больше двигается ребенок, тем больше развиваются его скелет и мышечная ткань.

Особенно это касается детей до трехлетнего возраста. Отправляясь на прогулку, проведите время на игровой площадке, где ребенок сможет не только подышать свежим воздухом, но и полазить по горкам, покататься на качельках…

Ребенку постарше можно купить велосипед, роликовые коньки, скейт или любую другую игрушку для движения.

В-третьих, витамины в таблетках. Конечно, это средство нельзя считать совсем уж старинным. Но к таблетированным средствам обращались мамы не одного поколения, и не одно поколение помнит «вкусненькие витаминки». Так что витамины в таблетках тоже можно отнести к любимым и популярным в народе средствам.

А если витамины правильно подобрать и правильно принимать, то они, безусловно, принесут ребенку только пользу. Поэтому, если вы решили укреплять иммунитет своего малыша с помощью «витаминок», то обязательно посоветуйтесь с участковым педиатром.

Только после тщательного осмотра и изучения результатов клинических анализов врач сможет посоветовать тот витаминный комплекс, который лучше всего подойдет именно вашему малышу.

В-четвертых, отдых и сон. Правильный отдых и хороший сон – это залог хорошего самочувствия не только для ребенка, но и для взрослого.

Ученые доказали, что физиологическое укрепление иммунитета во время сна происходит несоизмеримо быстрее. Поэтому не стоит отказываться от дневного сна.

Но очень важно, чтобы ребенок спал именно столько, сколько ему надо — недостаток сна, конечно, очень вреден, но не полезен и его избыток. Это именно тот случай, когда много хорошо — тоже плохо.

Для укрепления иммунитета очень важно питание!

То, что ребенок ест, оказывает огромное влияние на его иммунитет.

Поэтому в рационе малыша обязательно должны быть блюда, богатые самыми разными витаминами, микро- и макроэлементами, клетчаткой и другими полезностями.

Овощи, фрукты и зелень в детском рационе должны быть непременно. Но надо следить, чтобы все продукты были качественными, ведь детский организм очень чутко реагирует абсолютно на все.

Питаться ребенок должен по режиму, а не хаотично, чтобы энергия, которая так нужна маленькому человеку во время игр, общения с ровесниками — очень важного познания мира, — пополнялась вовремя и равномерно. В детском меню обязательны мясо, рыба, яйца, зерновые, овощи, фрукты, орехи.

Лишнее количество углеводов и жиров для здоровья вовсе не полезно (скорее, вредно) — известно, что тучные да и просто склонные к полноте дети гораздо чаще болеют, а их иммунитет гораздо слабее.

Закаливание. Укрепить иммунитет малыша можно при помощи обычного закаливания. А начинать лучше с обычных воздушных ванн сразу после рождения.

Народные методы укрепления иммунитета

Хоть мы живем уже в ХХІ веке, но народные методы повышения иммунитета, как и раньше, очень важны и востребованы. Каждая семья может поделиться своими секретами, которые передаются из поколения в поколение. Но есть секреты, которые известны всем.

Например, давно известно об исцеляющих свойствах меда (и других продуктов пчеловодства) или лимона. Мед можно использовать вместо сахара, медом можно лакомиться вместо конфетки или добавлять в молоко (мед с молоком не только повышает иммунитет, но и станет залогом быстрого засыпания и отличного сна).

А какая вкуснятина получается, если медом залить орехи (миндаль, фундук, кешью, грецкие) — никаких конфет не захочется!

Лимон давно принято добавлять в чай — это и вкусно, и полезно. Цедру лимона часто добавляют в пироги или кексы. Очень вкусно и полезно лимонное варенье. Лимоны помыть, удалить их них косточки и вместе с кожурой пропустить через мясорубку. Полученную массу надо смешать с сахаром в пропорции 1:1. Это варенье может стоять в холодильнике достаточно долго.

Отлично помогают укрепить иммунитет отвары и сиропы шиповника или чеснок, который добавляется в еду в качестве специи.

Давно известны травы и лекарственные растения, которые укрепляют иммунитет (например, женьшень и эхинацея — экстракты из этих трав капают в чай).

Отлично зарекомендовали себя отвары и настои крапивы, ромашки, череды, листья земляники, сабельник, алоэ, листья березы, мята, мелисса, иван-чай… Но народные средства не всегда бывают вкусными… Но не беда, для сладкоежек есть и укрепляющие иммунитет вкусняшки.

Много веков пользуются популярностью и всенародной любовью варенье из черной смородины и варенье из черноплодной рябины. Малыш может с удовольствие пить компот или чай с добавлением плодов шиповника.

Прекрасное иммуноукрепляющее средство — натуральный мед, а любимейшее многими поколениями ребятишек иммуноукрепляющее лакомство — известная смесь меда, лимона, орехов и сухофруктов: смешать по 100 г измельченных кураги, изюма, грецких орехов, добавить мед и цедру одного большого лимона, употреблять по чайной ложке утром и вечером. Что может быть вкуснее и полезнее?

О закаливании мы уже упоминали, но это действительно один из самых известных способов повышения иммунитета ребенка. Закаливание — это не обязательно обливание холодной водой или купание в проруби.

Закаляют воздух, солнце, море (река и озеро тоже вполне подойдут), горы, лес, луг…

Но к закаливанию ребенка следует отнестись очень внимательно и серьезно, поэтому сначала лучше проконсультироваться с педиатром.

Кроме прочего, очень важно правильное и здоровое питание и достаточное количество физической акивности. И если вы серьезно задумываетесь, как повысить иммунитет ребенка, то помните, что залог успеха — последовательность, терпение и внимание к своему малышу. Но все усилия будут оправданы. Ведь здоровье любимого сокровища — это главный итог всех приложенных усилий!

Несколько народных рецептов укрепления иммунитета ребенка

Помните, что вирусы боятся кислой среды. Зимой следует увеличивать в рационе количество фруктов, которые содержат органические кислоты (например, лимоны). Не следует забывать и о таких овощах, как тыква, редька. Чтобы укрепить иммунитет, из этих овощей можно сделать сок.

1. Компот из свежих абрикосов и изюма. Летом очень хорош компот из свежих абрикосов и изюма: 1 килограмм абрикосов, 2 столовые ложки изюма на 5 литров воды. Несладкий компот ребенок может пить вместо воды.

2. Чеснок. Неплохо, если ребенок раз в два дня съест зубчик чеснока. Но если ребенок категорически не любит чеснок, то можно закапывать соком чеснока нос. Это средство также чудесно лечит насморк.

3. Чай с лимоном. Чай с лимоном — вкусно и полезно. Но лимон лучше не очищать от кожуры — она содержит много витаминов и эфирные масла.

4. Сок редьки и моркови. И сок редьки, и сок морковки полезны сами по себе. Но, чтобы было вкуснее, можно в половину стакана сока из редьки и морковки добавить чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока. Результат, скорее всего, ребенку понравится.

5. Цветочная пыльца. Отлично укрепляет иммунитет цветочная пыльца (продукт пчеловодства), принимают ее утром и вечером по чайной ложке. Но если ребенок страдает аллергией (особенно аллергией на продукты пчеловодства), то это средство может не подойти.

6. Напиток из алоэ и меда. 250 граммов меда следует смешать с 150 мл свежего сока алоэ и соком 5–6 лимонов. Выдержать в холодильнике два часа. Давать ребенку по чайной ложке один раз в день. К сожалению, напиток не очень приятный на вкус.

7. Отвар из плодов шиповника. Отвар из плодов шиповника можно пить как отдельный напиток, а можно добавлять в чай. Отвар шиповника не только укрепляет иммунитет, но и предупреждает заболевания почек.

8. Отвар из высушенной рябины. Из высушенной рябины можно делать целебный отвар. Одну столовую ложку плодов рябины залить стаканом воды (200 мл) и кипятить на малом огне 10 минут. Настаивать не менее 3–4 часов или всю ночь.

Взрослым и детям старше 12 лет можно употреблять по 50–100 мл трижды в день за полчаса до еды. Дети младшего школьного возраста должны пить этот отвар по 1-2 чайных ложки три раза в день. По этому же принципу можно готовить отвары шиповники, боярышника, клюквы.

Эти общеукрепляющие натуральные средства — кладовая витаминов.

Полезно употреблять отвары с медом (одну-две чайные ложки на стакан отвара) тем детям, которые не имеют аллергии на мед. Но следует помнить, что нельзя добавлять мед в горячий отвар.

9. Калина. В свежих ягодах калины есть не только многие иммуномодуляторы (витамины А, С, Р, группы В), но и антиоксиданты. Но особенно ценна калина тем, что содержит натуральные красные красители, которых очень «боятся» вирусы.

И не только вирусы гриппа, но и герпеса, и многие другие. Двадцать ягод калины свежей перемолоть, растереть с ложечкой меда и залить стаканом кипяченой, но не горячей воды.

Детям лучше всего пить такой чай на ночь, потому что калина не только укрепляет иммунитет, но и улучшает сон, успокаивает нервную систему.

10. Яблочный уксус. Можно приготовить яблочный уксус — он не только хороший иммуномодулятор, но и улучшает память, слух и зрение. Это совсем просто. Килограмм яблок потереть и смешать с литром кипяченой воды. Измельчить туда 40 граммов черного (украинского) хлеба, 10 граммов дрожжей пищевых и добавить стакан сахара.

Все это перемешать. Настаивать девять дней. Процедить уксус через марлю и разлить в бутылки. Затем в стакан горячей воды добавить столовую ложку этого уксуса, каплю йода или раствора люголя и чайную ложку меда. Пить такое средство можно одинаковыми порциями в течение дня (утром, в обед и вечером) не более двух недель.

11. Рыбий жир. Повышает иммунитет и рыбий жир. Детям желательно принимать рыбий жир по 2-3 капсулы в день. А если школьник любит свежее сало, то кусочек этого продукта каждый день не помешает, потому что сало — хороший иммуностимулятор благодаря арахидоновой кислоте, которая в нем содержится.

Одно другому не мешает

Конечно, это не все способы повысить иммунитет ребенка народными средствами, еще можно вспомнить и о прогулках босиком по траве или по песку (но ни в коем случае не по асфальту), и о животных в доме (доказано, что у детей, которые живут под одной крышей с Шариком или Муркой, иммунитет сильнее), и многое другое. Но есть одно «но»…

Даже успешно укрепляя иммунитет народными и проверенными временем средствами и способами, нельзя забывать о прививках. Существует немало очень серьезных (а порой и смертельных) заболеваний, иммунитет к которым можно получить только после прививки.

К сожалению, в последнее время многие молодые родители отказываются от вакцинации своих детей и тем самым ставят под угрозу их жизнь и здоровье.

Думается, что залогом здоровья каждого малыша может стать и своевременная вакцинация, и укрепление иммунитета народными методами — это как раз тот случай, когда одно другому не мешает.

Источник: https://nebolet.com/zdorove-rebenka/kak-ukrepit-immunitet-rebenka.html

Укрепление иммунитета ребёнка народными средствами

Иммунитет укрепление народными средствами для детей

Безусловно каждый любящий родитель желает чтобы их ребёнок развивался гармонично и никакие болезни не вставали на его пути. Именно по этой причине повысить иммунитет своего ребёнка очень важно, ведь это лучший способ защитить от болезней.

Научные исследования показали, что функционирование иммунитета прямо зависит от наличия в организме специального белка, который называется иммуноглобулин. У детей в возрасте до полугода в организме присутствует иммуноглобулин класса G, который достаётся ему от матери.

А свой собственный белок для иммунитета организм способен вырабатывать лишь по достижении возраста 6–7 лет. Отсюда следует вывод – с 6 месяцев до 6 лет детский организм абсолютно беззащитен перед различными инфекциями, вирусами и бактериями.

Так как же защитить ребёнка и повысить иммунитет?

Если ребёнок слишком часто болеет, очень быстро устаёт, его мучает головная боль и он постоянно ходит сонный – это явные признаки ослабленного иммунитета.

Поднять иммунитет можно с помощью народных методов. Существует очень много различных «бабушкиных рецептов» для улучшения иммунитета, все они объединены общим названием – народная медицина.

Ряска малая

Для укрепления иммунитета ребёнка народными средствами летом наши бабушки пользовались хорошим средством – они собирали ряску малую (латинское название Lémna mínor), растущую преимущественно в небольших прудах, у самой поверхности воды. Прежде чем использовать, её необходимо промыть, высушить, затем смешать с малым количеством мёда (для улучшения вкуса) и просушить в духовке. 

Шиповник

Самым популярным и эффективным народным средством для того, чтобы поднять иммунитет является отвар шиповника. Его можно употреблять вместо воды и зимой, и летом. Он содержит много витамина C и других полезных веществ.

Мёд

Мёд так же популярен, как и шиповник. Данный продукт полезен буквально для всего организма, его можно использовать для профилактики воспалений, простудных заболеваний, в качестве бактерицидного средства и для многого другого.

Кроме этих чудесных свойств мёд очень вкусный, что, несомненно, порадует каждого ребёнка.

Но это народное средство для укрепления иммунитета подойдёт не всем — это всё-таки аллергенный продукт, поэтому прежде чем кормить им ребёнка, нужно выяснить, нет ли аллергии.

Также хороша для укрепления иммунитета еще одно из самых популярных народных средств — лекарственная ромашка. К тому же она имеет самое мягкое воздействие на детский организм.

Её высушивают, заваривают и добавляют в ванночку для крепкого и сладкого сна ребёнка. Полезно ещё и пить отвар ромашки в целях профилактики простудных заболеваний и воспалительных процессов.

Ко всему прочему ромашка действует успокаивающее на психику и поможет снизить возбудимость у чересчур активных детей перед сном. 

Компоты, морсы, кисели из клюквы

Зимой повышает иммунитет ребёнка вкусный и полезный компот, морс или кисель из предварительно замороженной клюквы. В ней, как и в шиповнике, тоже очень большое содержание витамина C. К тому же кисель полезен для улучшения микрофлоры кишечника.

Чеснок

Ещё один продукт, поднимающий иммунитет зимой, это чеснок. Его добавляют в пищу в виде специй для улучшения вкуса и аромата блюда. Он прекрасно справляется с разными бактериями, поэтому по праву считается практически самым лучшим из всех народных средств для укрепления иммунитета.

Баня

Для лучшей сопротивляемости болезням необязательно что-то есть или пить. Прекрасным народным средством для профилактики заболеваний и укрепления детского иммунитета является баня, естественно, нельзя забывать о чувстве меры.

Нелишним будет предварительно натереть грудь ребёнка мёдом, а на раскалённые камни плеснуть немного воды с эфирными маслами пихты, можжевельника, апельсина и других.

Вдыхание паров этих масел будет очень полезно для детского организма, особенно в сезон простуд.

Орехи

Отличным средством для повышения иммунитета детей постарше являются орехи. Горсть грецких, лесных орехов или миндаля в день улучшает работу мозга и укрепляет иммунитет. Полезно также употреблять в пищу смеси орехов с сухофруктами. 

Лимон

В нём содержится много витаминов и эфирных масел. Лимон можно добавлять в чай и варить из него варенье – и вкусно, и полезно! Главное не очищать кожуру, так как цедра лимона содержит больше всего полезных для иммунитета веществ.

Имбирь

Наравне с лимоном можно использовать имбирь — он также хорошо стимулирует иммунитет. С имбирём можно заваривать чай добавляя лимон и мед.

Отвары трав

После еды можно давать ребёнку выпить отвар из зверобоя, календулы или мяты. Благодаря этому с миндалин смоются остатки пищи и отвар бактерицидно подействует на слизистые.

Рыбий жир

Рыбий жир тоже часто используется бабушками как народное средство для улучшения иммунитета, потому что он содержит много витаминов. На вкус он, конечно, отвратителен, но сейчас можно в каждой аптеке найти рыбий жир в капсулах, которые вообще не имеют вкуса.

Горчица

Укрепить иммунитет можно с помощью сушёных семян горчицы. Их насыпают в шерстяные носки на ночь. Горчица хорошо греет, поэтому её можно использовать и для лечения. 

Алоэ

Почти у всех дома есть растение под названием алоэ, сок которого является прекрасным средством, помогающим вылечить насморк. Также можно капать его в нос для профилактики в сезон простуды и гриппа.

Укреплением иммунитета ребёнка важно заниматься с самого раннего детства, чтобы не уходить потом раз в месяц на больничный, что явно скажется на отставании в школе. О перечисленных выше народных средствах должна знать каждая мама чтобы её ребёнок всегда был весел и здоров!

Подробная лекция врача-педиатра о повышении иммунитета и о здоровье ребёнка, а также о продуктах употребляемых в народной медицине:

Источник: http://MaryPop.ru/zdorove/profilaktika/ukreplyaem-immunitet-rebyonka-s-pomoshhyu-narodnyx-sredstv.html

Как повысить иммунитет ребенку? Просто и эффективно

Иммунитет укрепление народными средствами для детей

Добрый день, дорогие читатели. Здоровье ребенка всегда стоит на первом месте у родителей. Особое внимание мы начинаем уделять ребенку, когда он часто болеет. Сегодня будем разбираться в таком вопросе, как повышение иммунитета у ребенка.

Мы не будем говорить сложными словами или рекомендовать различного рода препараты. Во-первых, мы сами не врачи, поэтому просто делимся своим личным опытом и мнением многих родителей.

Во-вторых, все что будет сказано ниже — лишь ознакомительная информация и в любом случае необходимо консультироваться с педиатром. 

В третьих — прочитав все до конца, вы поймете механизм работы иммунитета и способы его повышения больше народными средствами. Забежав вперед скажу самое главное — не стоит, без назначения врача, пичкать ребенка различными препаратами типа иммуномодулирующих или связанных с этим препаратами.  Иммунитет человека, особенно ребенка должен сам бороться с недугом, развиваться.

С нашего сайта: polzablog.ru

У каждого свой иммунитет, и работает где-то лучше, где-то хуже. Например у двух детишек в одной семье, с одинаковыми условиями может быть разный иммунитет. Кто-то чаще болеет, кто-то на много реже. Все зависит от многих факторов. В большей степени от самих родителей, думаю к концу статьи Вы поймете почему.

Начнем с простых вещей.

Полная стать на сайте.

Прежде чем говорить об усилении иммунитета, нужно понимать что это такое. На сайте более ли менее доступным языком мы объяснили, можно еще почитать в интернете, информации благо очень много.

Как понять, что у ребенка ослабленный иммунитет?

У маленьких детей, как мы выяснили, приобретенный иммунитет (который очень важен при заболеваниях) очень слаб, и еще только формируется. Чем младше карапуз, тем слабее его защита. Если доктор говорит, что иммунитет у вашего ребенка ослаблен, это означает, что дефицит защитных функций находится ниже определенных возрастных норм.

К такому выводу врач приходит после изучения карточки пациента. Если частота болезней, в основном простудных, у ребенка превышает 5-6 раз в год, можно говорить об ослабленном иммунитете.С нашего сайта: polzablog.

ru

Заметить такое состояние родители могут и самостоятельно, ведь внешние проявления иммунодефицита довольно яркие: у ребенка нарушен сон, он часто жалуется на усталость, головные боли, у него плохой аппетит, депрессивное настроение, повышенная капризность. Довольно характерный признак — слабые волосы, ногти, сухая и проблемная кожа.

У деток со сниженным иммунитетом могут появляться темные круги под глазами, кроме того, они чаще других детей имеют склонность к аллергии.

Современная медицина предлагает специальное исследование иммунного статуса. Для этого делают иммунограмму — комплексную диагностику, которая позволит установить состав крови, наличие в ней антител к тем или иным заболеваниям, иммуноглобулинов, специалисты проанализируют клеточные компоненты иммунной системы. Все эти данные доктор получит из специального анализа крови пациента.

Причины, которые вызывают иммунную слабость различны:

  • Врожденные патологии органов, участвующих в защитном механизме.
  • Врожденные пороки дыхательной и пищеварительной систем, а также ВИЧ-инфекция, которую ребенок получил внутриутробно от матери или самостоятельно (через гемотрансфузию или необработанные медицинские инструменты).
  • Перенесенная инфекция, особенно если она не была долечена должным образом.
  • Состояние гипоксии, которое малыш испытывал во время беременности мамы.
  • Преждевременное появление на свет. Недоношенные дети сильнее подвержены инфицированию.
  • Неблагоприятная экологическая обстановка, проживание в регионе с повышенным радиационным фоном.
  • Длительное и бесконтрольное употребление антибиотиков и противовирусных средств — иммуностимуляторов и иммуномодуляторов.
  • Большое путешествие, в ходе которого ребенок сменил часовой пояс и климат.
  • Сильный стресс.
  • Высокие физические нагрузки.

Это далеко не полный список, но распространенный. Во время проявления этих факторов, стоит пристально обращать внимание на то, чтобы поднять иммунную систему ребенка.

Но лучше всего это делать натуральными компонентами.

Народные средства

Детям с ослабленным иммунитетом нужно давать больше витаминов, это знают все. Причем лучше, если это будут сезонные витамины, свежие, а не в форме таблеток и капсул. Летом для общего укрепления полезны свежие ягоды черной смородины, малины, вишня и яблоки. В зимнее время года можно давать ребенку компоты, чаи и отвары из замороженных ягод, сухофруктов и лекарственных трав.

Спиртовых настоев лучше избегать, они противопоказаны в детском возрасте. Лучше всего готовить средства самостоятельно, в домашних условиях.

Если нет навыков по сбору и заготовке полезных трав, то из всегда недорого можно купить в любой аптеке.С нашего сайта: polzablog.

ru

Ниже, в списке лучших народных средств нет ничего сложного и в наше время их можно найти везде, а полезны будут не только детям, но и взрослым.

Мёд и прополис

Продукты пчеловодства не стоит давать детям с аллергией в острой стадии и склонностью к аллергическим реакциям в целом. Не желательно давать мед детям младше трех лет. Для поднятия иммунитета можно добавлять мед в любой чай, который вы готовите для своего ребенка, в молоко и почти в любой отвар и травяной настой.

С нашего сайта: polzablog.ru

Прополис лучше приобрести в аптеке в виде водного раствора. Детям его дают по нескольку капель, в зависимости от возраста, 2-4 раза в сутки.

Хотя, мне всегда родители давали один раз прополис, по утрам и только в зимний период. Этим компонентом тоже не стоит злоупотреблять.

Эхинацея

Данный препарат мы давали ребенку только тогда, когда начинались сезонные эпидемии ОРВИ и гриппа.

Препараты эхинацеи нельзя давать детям до года, остальным ребятам это лекарственное растение разрешено принимать внутрь в дозировках, которые соответствуют возрасту.

С нашего сайта: polzablog.ru

Немало вопросов вызывает домашнее приготовление средства и режим их дозирования.

Для приготовления домашней настойки надо взять 50 гр. измельченной травы и 100 мл кипяченой воды. Все смешать и подержать на паровой бане около четверти часа. Остудить, процедить при помощи марли или ситечка. Давать настойку ребенку нужно по одной четвертой части стакана в прохладном виде.

Для более приятного вкуса в настойку можно добавлять сухие листики черной смородины, малины, земляники и мелиссы. Фитоферменты, которые в изобилии содержатся в эхинацее, оказывают благотворное действие на количество и качество иммунокомпетентных клеток фагоцитов. Этим и обусловлено ее воздействие на иммунитет.

Сок алоэ

Всем доступное комнатное растение богато витаминами и другими веществами, которые стимулируют иммунитет мягко, без лишнего давления.

Чтобы получить сок, нужно срезать самые мясистые и сочные листья, сложить в холодильник и подержать их в условиях низкой температуры пару дней. Потом мелко нарезать листья, сложить в «узелок» из марли и отжать сок.

В него можно добавить немного воды и хранить его в холодильнике не более 12 часов. Спустя время продукт потеряет лечебный эффект.

Поэтому не стоит делать много сока сразу.

Сок алоэ детям можно подмешивать в чай или компот, а также давать в чистом виде 3-4 раза в сутки по столовой ложке за полчаса до еды.С нашего сайта: polzablog.ru

Шиповник

Ягоды и листья находят широкое применение в нетрадиционной медицине. Для ребенка с ослабленным иммунитетом можно приготовить компот с ягодами шиповника, можно сделать настой, но наиболее популярен среди родителей отвар. Для его приготовления вам потребуется пять столовых ложек ягод (можно высушенных), литр кипяченой воды.

С нашего сайта: polzablog.ru

Еще больше народных методов на нашем сайте.

Ведём правильный образ жизни

Нормализация образа жизни — половина успешной кампании по повышению иммунитета у ребенка. Питание ребенка должно быть полноценным, сбалансированным, насыщенным витаминами, микроэлементами. Ведь когда здоров кишечник, то и иммунитет не ослаблен!

Чадо должно гулять, ежедневно, в любую погоду, в любое время года. Прогулки на свежем воздухе насыщают кровь кислородом. Пусть на улице плохая погода, выйдите минут на 10-15 и подышите свежим воздухом.

С нашего сайта: polzablog.ru

Малыш с ослабленным иммунитетом должен больше отдыхать, следите, чтобы сон малыша был достаточным, при необходимости после консультации с врачом используйте мягкие успокоительные средства, чтобы нормализовать сон и настроение ребенка.

Модное сегодня направление в медицине — психосоматика — утверждает, что все болезни от нервов. Не знаю, как все, но проблемы с иммунитетом очень тесно связаны с психологическим состоянием, а потому ограничьте стрессы, пусть каждый день для вашего карапуза будет наполнен чем-то позитивным, добрым, ограничьте компьютерные игры и просмотр телевизора.

Если врач сообщил, что у вашего малыша слабый иммунитет, самое время задуматься об укрепляющих процедурах, таких, как закаливание. Они должны быть систематическими и постоянными, стать неотъемлемой частью жизни, тогда будет стойкий и заметный эффект — ребенок начнет меньше и реже болеть. Более подробнее можно почитать тут: Как правильно закаляться в домашних условиях холодной водой.

С нашего сайта: polzablog.ru

Детям первого года (периода, когда иммунитет формируется самыми быстрыми темпами) желательно систематическими курсами делать общеукрепляющий массаж, направленный на улучшение кровообращения, развитие мышечной и костной системы.

Грудное вскармливание — важный этап

ОТдельно хочется отметить, что в самом начале жизни ребенка, он обладает только врождённым иммунитетом. Кроме того, с молоком матери ребенку передаются антитела, которые повышают иммунитет ребенка. 

Младенец, находящийся на естественном вскармливании, хорошо защищён от кишечных инфекций. И всё это благодаря материнским антителам.

Так что обязательно кормите ребенка грудью и следите за свои здоровьем!

Восстанавливаемся после приема антибиотиков

Употребление антибиотиков помогает справиться с болезнями, но это не проходит для организма бесследно. Защита иммунной системы снижается, убивается микрофлора желудка, поэтому силы ребенка нужно восстанавливать и после приема препаратов.

Какие меры нужно предпринять после курса антибиотика:

  • Проконсультируйтесь у врача по поводу приема средств, восстанавливающих микрофлору кишечника и защитные силы организма. Это не только лекарства, а еще и кисломолочные продукты.
  • Натуральные средства являются одними из самых эффективных. Это: отвары и чаи (лимонник, шиповник, имбирь, эхинацея); мед; алоэ; лимон.
  • Пересмотрите рацион: меньше давайте продукты с высоким содержанием жиров, сахара, специй. Лучше сбалансировать питание и применять для обработки только процесс варки или приготовления на пару.
  • Молочных продуктов, блюд должно быть в меню побольше.
  • Утро должно начинаться с зарядки, а днем должны быть подвижные игры.
  • Закаливайте ребенка, не избегайте прогулок на свежем воздухе, посещайте баню. Вывод токсинов прекрасно осуществляется при обильном питье воды.

Более подробно на нашем сайте.

Подведем итоги

Теперь мы хотим подвести небольшие итоги. Что такое иммунитет, думаю понятно, нужно понимать то, что с рождения иммунная система очень слабая и она только учится. 

Поэтому обязательно с рождения кормите грудью ребенка, это значительно повысит его иммунитет.

С нашего сайта: polzablog.ru

Так же соблюдайте «правильный» микроклимат: температура воздуха — около 19 градусов (по факту 20-23 нормально), влажность воздуха — 50-70%. И только так.

Ни в коем случае не кутайте ребенка, одевайте его так, как одеваетесь сами, просто следите, чтобы ребенок не переохлаждался.

Закаляйте малыша с самого начала его жизни, гуляйте, проветривайте детскую комнату чаще.

Не давайте для подъема иммунитета народных средств, которые содержат аллергенные компоненты. Если не уверены, будет ли реакция, дайте первоначально дозу, которая в 3-5 раз меньше положенной. Если в течение суток негативных проявлений не появится, средство давать можно.

И не забывайте делать все необходимые прививки. Мы сами не раз слышали очень негативные отзывы по прививкам. Но это ведь есть повышение иммунитета, причем важное укрепление.

В любом случае ребенок будет болеть чаще чем взрослый. Задача родителей будет состоять в том, чтобы помогать организму самому бороться с болезнью, контролировать состояние малыша и делать все, чтобы максимально быстро восстановить организм после болезни.

Давайте ребенку витамины, лучше если они будут натуральными. Если нет возможности, то можно в аптеке приобрести соответствующие витамины Вашему возрасту.

На этом у нас все, оставляйте свои комментарии ниже, присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и оставайтесь с нами, дальше будет еще интереснее.

Полная статья на нашем сайте.

P.S. На самом деле очень сложно выполнять, особенно сразу начать, какие-то правила, жить по системе и так далее. Еще, многие читатели считают некоторые советы жестокими… Мол проще витамины давать, ну прививки делать и все.

Скажу так, то что было еще 20 лет назад не совсем работает сегодня. Вся проблема в нашем питании и образе жизни (большие объемы информации, ускорен рабочий ритм, нехватка времени….). Врачи это знают. об этом говорят, но большая часть населения просто либо ленится, либо… Да кто знает.

Сейчас очень много детей болеет куда больше 5-6 раз в год, наш ребенок, к примеру, болеет 2 раза в месяц, в среднем. На момент написания статьи ему 5-ый год от роду. При этом за последний год мы увидели, что иммунитет реально крепнет, так как само протекание заболевания стало не сильным. К примеру долго температура не держится, быстрее проходят симптомы заболевания.

В любом случае ждем от Вас комментарии, интересно Ваше мнение. Тема эта очень обширная, возможно будет еще дополнение. Всем пока пока.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5960ecbee86a9ef228e82899/5decc4c09ca51205c53f9e9d

➤ Повышение иммунитета народными средствами у детей

Иммунитет укрепление народными средствами для детей

: 20 октября 2018

Иммунная система — наш надежный защитник от вирусов и бактерий, с которыми мы контактируем ежедневно. Снижение иммунитета всегда отрицательно сказывается на состоянии здоровья. Возрастает риск заболеть даже от легкого переохлаждения. Любая брешь в иммунной защите особенно опасна для детей, ведь естественные механизмы борьбы с болезнетворными микроорганизмами еще не работают в полную силу.

Многие родители задаются вопросом, как повысить иммунитет у ребенка и уберечь его от болезней в сезон гриппа и простуд. Чтобы найти средства для решения проблемы, нужно прежде всего определить, чем она вызвана.

Какие факторы влияют на иммунную систему?

Иммунитет ребенка — сложная система, сбои в которой могут вызывать различные факторы:

  • неправильное питание — злоупотребление сладостями и фастфудом, острой и жирной пищей,
  • нехватка витаминов и минеральных веществ,
  • нарушение режима сна и бодрствования,
  • болезни органов желудочно-кишечного тракта,
  • длительный прием антибиотиков и других медицинских препаратов,
  • аллергические реакции,
  • излишние физические и психоэмоциональные нагрузки.

Чем больше факторов воздействуют на ребенка одновременно, тем выше риск подхватить инфекцию. Следует учитывать и тот факт, что формирование иммунной системы не проходит гладко. Этот процесс всегда сопровождается периодами кризиса. Их пять:

  • первые 28 дней жизни — в период новорожденности иммунитет крохи подавлен, малыши очень восприимчивы к инфекциям;
  • 3-6 месяцы — происходит распад материнских антител, а собственная иммунная защита еще полностью не активирована;
  • 2-3 года — ребята начинают больше контактировать с окружающим миром, основным инструментом защиты все еще остается врожденный иммунный ответ, адаптивный иммунитет находится в стадии формирования;
  • 6-7 лет — период начала занятий в школе и изменения распорядка дня, чрезвычайно расширяются контакты ребенка с окружающими при неполной сформированности механизмов адаптивного иммунитета;
  • 11-14 лет — время полной гормональной перестройки растущего организма и формирования собственного иммунитета, который вырабатывается в ответ на внедрение болезнетворных микроорганизмов.

Задача родителей — помочь сыну или дочке успешно преодолеть кризисные периоды и повысить иммунитет у ребенка всеми доступными средствами.

Рецепты для повышения иммунитета народными средствами у детей

1.300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма и 3 лимона с цедрой пропустите через мясорубку и добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте по 1 столовой (взрослым) и 1 чайной (детям) ложке в день. Лучше утром натощак или перед обедом, за час до еды. Можно принимать и на ночь. Храните в холодильнике.

Есть такой вариант: Взять по 1 стакану грецких орехов, изюма и кураги и 1 лимон (можно без кожуры). Все перекрутить на мясорубке и добавить 1 стакан меда, перемешать. Кто-то добавляет еще и инжир по вкусу. Это средство очень вкусное и самое главное — полезное.

2.Смешайте 100 г очищенных молотых грецких орехов, 100 г протертых очищенных яблок, сок 2 лимонов, 1 ст. ложку меда. Принимайте состав по столовой ложке (чайной для детей) 2–3 раза в день перед едой. Храните в холодильнике.

3.Весной в течение 3 недель принимайте любые свежевыжатые соки красного цвета: свекольный, вишневый, ежевичный, клубничный, виноградный, гранатовый, клюквенный. В первую неделю рекомендуется принимать по ½ стакана 3 раза в день, во вторую — 2 раза, в третью — 1 раз, а промежутках между приёмами пищи. Через 10 дней курс можно повторить.

4.Протереть 1 кг ягод черноплодной рябины с 1, 5 кг сахара. Употреблять можно 3 недели по 1 ст. ложке, утром и вечером.

Можно сделать настой: 1 ст. ложку ягод в 1 стакане кипятка настаивать в термосе 4–5 часов. После того как содержимое настоится 20 минут, закрыть термос пробкой.

5. Размять 0,5 кг клюквы, добавить стакан ядер грецкого ореха и 2–3 зеленых (лучше зимних сортов) яблока с кожурой, порезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара, варить на слабом огне, пока не закипит, выложить в банки. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером, запивая чаем.

6. 2 ст. ложки сушенных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.

7.Защитные силы организма можно повысить витаминным компотом, который рекомендуется пить не менее 0,5 литра в день.

Взять травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай, заварить по 5 ст. ложек в 1 л воды и оставить настаиваться 2 часа.

Взять клюкву, черную смородину, калину, вишню, клубнику, любые другие местные фрукты (можно сухие или замороженные), сварить из них компот в 2 литрах воды в течение 10 минут.

Добавить к компоту процеженный отвар трав, довести до кипения, добавить мёд по вкусу.

5 способов повысить иммунитет детям

Сама по себе болезнь не является показателем низкой сопротивляемости организма. Бить тревогу нужно в тех случаях, когда:

  • ребенок болеет простудными заболеваниями чаще 5-6 раз в год,
  • заболевание протекает без подъема высокой температуры и сопровождается увеличением регионарных лимфатических узлов,
  • ребенок болеет дольше и выздоравливает медленнее, чем его сверстники,

Все эти признаки могут свидетельствовать о снижении функций иммунной системы и являются поводом для обращения к врачу. Повысить иммунитет у часто болеющего ребенка можно, если прислушаться к советам специалистов. Есть несколько способов изменить ситуацию к лучшему.

  • Правильное питание — основа здоровья. Оно способствует укреплению клеток организма, ответственных за нормальное функционирование иммунной системы. Полезно обогатить рацион ребенка свежими фруктами и овощами, кашами из цельных злаков, молоком и кисломолочными продуктами. Сахара следует избегать — он снижает способность бороться с микробами на 40%.
  • Соблюдение режима сна и бодрствования необходимо, чтобы растущий организм крохи успевал восстанавливать силы. Ученые доказали, что при недостаточной продолжительности сна сокращается число естественных клеток-киллеров, задача которых — убивать болезнетворные микроорганизмы. Оптимальное время сна для младенцев — до 18 часов, для дошкольников и младших школьников — 10 часов.
  • Распорядок дня тоже играет важную роль в укреплении детского иммунитета. Хорошо, если ребенок принимает пищу, гуляет, занимается спортом, делает уроки, играет и засыпает каждый день в одно и то же время.
  • Чистота в доме и соблюдение правил личной гигиены — важный шаг на пути к здоровой иммунной системе. Регулярная влажная уборка, стирание пыли, проветривание, мытье рук каждый раз перед едой — все эти меры способны повысить иммунитет и привить малышу полезные привычки.
  • Закаливание помогает ребенку научиться правильно реагировать на перепады температур. Начинать закаливающие водно-воздушные процедуры нужно на фоне абсолютного здоровья, желательно в теплое время года. Комплекс мероприятий нужно проводить ежедневно, постепенно увеличивая время воздействия и понижая температуру воды.

Когда без иммуномодуляторов не обойтись?

Если малыш принадлежит к числу часто болеющих детей, педиатр может назначить дополнительную медикаментозную поддержку. Ни в коем случае нельзя выбирать препараты самостоятельно. Врач расскажет, какие иммуномодуляторы лучше для ребенка и как правильно их принимать.

Детям с самого раннего возраста в целях профилактики простуды и ОРВИ педиатры часто назначают Деринат. Он разрешен к применению с первого дня жизни и отпускается из аптек без рецепта.

Назальные капли — препарат комплексного действия. Они способствуют:

  • укреплению клеточного и гуморального иммунитета,
  • восстановлению поврежденной слизистой оболочки носоглотки — первого защитного барьера организма,
  • уничтожению болезнетворных микроорганизмов — вирусов, бактерий и грибков.

Чтобы повысить иммунитет у ребенка, нужно закапывать в каждую ноздрю по 2-4 капли от 3 до 4 раз в день в течение всего эпидсезона.

Болезнь проще предотвратить, чем вылечить. Поэтому так важно повышать иммунитет у детей. Крепкий иммунитет сегодня — залог хорошего здоровья ребенка в будущем.

Продукция Деринат

  • Капли
  • Спрей
  • Флакон
  • Уколы

Полезные статьи:

Как лечить детей
Лечение детей народными средствами
О заболеваниях:
Грипп
ОРЗ/ОРВИ
Кашель
Насморк

Профилактика заболеваний
Чем кормить
Чем поить
О препаратах
Как развлечь
Советы
Здоровье взрослых

Источник: https://derinat.ru/usefull/zdorove-detey/narodnye-sredstva/narodnye-retsepty-dlya-immuniteta/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.