Что делать если новорожденный ребенок перепутал день с ночью народные средства

Что делать если ребенок перепутал день с ночью – 3 способа наладить режим

Что делать если новорожденный ребенок перепутал день с ночью народные средства

Когда в семье появляется ребенок, то жизнь меняется у всех членов семьи. Нередко родители сталкиваются с проблемой, когда малыш путает день с ночью. Закономерно возникают вопросы: почему это происходит и что делать, если ребенок перепутал день с ночью. Ответы на эти вопросы читатели найдут в этой статье.

Почему так происходит

Говорить о том, что ребенок запутался в режимах, можно, если днем он ведет себя спокойно, а ночью становится активным и подвижным, играет, веселится, всеми способами требует к себе внимания. Периодические, многократные просыпания по ночам – это норма для новорожденных детей.

Каждый 6-ой новорожденный путает время суток. Это связано с тем, что длительное время он находился в темном животе, и его жизнь не отличалась разнообразием. Появившись на свет, он встречается с новым и красочным миром.

С рождения до 6 месяцев такая путаница может быть связана с гипоксией, которая порождает нервную возбудимость. Родители при этом могут заметить, что малыш много срыгивает. В этом случае следует обращаться к врачу.

Типичными причинами также являются:

1.      Ребенка беспокоит какое-либо заболевание, или болезненные ощущения. Новорожденных могут мучить колики, боли в животе. Тогда необходимо помочь малышу, например, дать лекарство или использовать народные методы – погладить животик, положить на него теплую пеленку. Прорезывание зубов – распространенная причина, когда ребенок не спит ночью.

2.      Отсутствие условий для ночного сна. Тяжело заснуть, когда в комнате существует недостаточная или повышенная влажность, душно или холодно. Сну мешает яркий свет и шум.

3.      Неудобная одежда, жесткие швы на ней, тугое пеленание, или его отсутствие. Посмотрите, как ребенок чувствует себя комфортнее. Некоторым деткам для сна необходимо пеленание, в то время как другие закатывают истерики, если не могут шевелить руками и ногами. Выбирайте для крохи только натуральные ткани.

4.      Долгий сон в дневное время. Выспавшийся днем ребенок, не будет спать ночью. Поэтому после полугода необходимо оганизовать режим так, чтобы между дневным и ночным отдыхом был промежуток в 4 часа и больше.

5.      Недостаточная подвижность днем. В период бодрствования он должен тратить максимум энергии. Задача родителей – заниматься и играть с ребенком так, чтобы к вечеру у него не оставалось сил, и было лишь одно желание – скорее лечь в кроватку.

6.      Чувство голода или переедание.

Если ребенок не выспится ночью, значит, он будет компенсировать сон днем. Для здоровья малыша такая путаница абсолютно безопасна, но этот режим отрицательно сказывается на общем состоянии родителей, а младенцу нужны здоровые мать и отец, спокойная атмосфера в семье.

Что делать?

В настоящее время в магазинах множество средств, напитков, которые обещают крепкий сон младенца, однако, они редко дают необходимый эффект. Изначально следует определить причину нарушения режима.

Обязательно отправляйтесь к педиатру, чтобы проверить здоровье ребенка и исключить болезнь, как причину беспокойного ночного сна. Если здоровый младенец перепутал день и ночь, делайте следующее:

  1. В течение дня не давайте ребенку высыпаться. Это будет тяжело сделать, так как ребенок будет капризным и требовательным к себе. Родителям будет сложно разбудить своего малыша, когда он так сладко спит. Наберитесь терпения и уверенности в том, что делаете все правильно, для блага всей семьи. Не жалейте ребенка, беспокоясь, что он не выспится, ведь с рождения до года для него достаточно 4 коротких снов по 2 часа. Все остальное время развлекайте малыша, ведь он может уснуть и от скуки. Не стремитесь во время дневного сна создать идеальную тишину, и не занавешивайте шторы. Продолжайте заниматься своими делами. Только в ночное время в комнате должно быть темно и абсолютно тихо. Это все даст младенцу правильное представление о дне и ночи.
  2. Устройте его режим так, чтобы он днем тратил максимальное количество сил и энергии. Много гуляйте на свежем воздухе, делайте вместе гимнастику.
  3. Наведите в комнате порядок. Уберите мягкие игрушки и ковры, так как на них копится пыль. Ежедневно делайте влажную уборку в комнате, следите за температурой в помещении – она должна быть в пределах 20 ⁰С. В теплое время года оставляйте открытой форточку, чтобы в помещении был свежий воздух. Поддерживайте оптимальную влажность – 50-70%.

Если ребенок проснется среди ночи, не спишите брать его на руки и попадать в его обзор. Он должен понять, что ночь – это не время для игр. Подождите немного, возможно, малыш сам успокоиться и снова заснет. Просыпаясь ночью для кормления или смены подгузника, делайте это в темноте и не разговаривайте с ребенком.

Соблюдайте эти простые рекомендации, и, возможно, уже через 2 дня малыш войдет в нормальный режим. Если же жалеть кроху, давать ему спать днем, плотно кормить, подстраиваться под его режим, тогда путаница может сохраняться длительное время.

Вечерние ритуалы

Создайте ритуалы, которые будут давать ребенку сигнал о том, что наступает время сна. За 2 часа до него перестаньте играть в подвижные и шумные игры, чтобы ребенок не перевозбудился. Выключите телевизор и компьютер, которые действуют на еще не сформировавшуюся нервную систему.

Убирайте игрушки, рассказывая ребенку, что те тоже устали за день и ложатся спать. Сделайте малышу расслабляющий массаж или просто гладьте его по телу. Играйте в спокойные игры или прочитайте ему книгу.

Каждый вечер обязательно купайте его в теплой воде, лучше делать это в большой ванне, чтобы ребенок мог активно двигать ножками и ручками. Добавляйте в воду настои трав, например, ромашку или мелиссу.

Доктор Комаровский советует купать малышей в слегка прохладной воде, говоря о том, что уставший и замерзший он быстрее захочет согреться в своей теплой кроватке. Перед купанием можно сделать расслабляющий массаж.

После активных водных процедур накормите ребенка, но не перекармливайте, чтобы ночью не заболел живот, и организм мог отдыхать, а не перерабатывать пищу. Предпоследний прием пищи должен быть легким, а полноценный ужин должен быть перед сном.

Укладывайте спать малыша в подготовленной комнате, где будет прохлада и свежий воздух. Он должен ложиться спать не позднее 21 часа. Последний дневной сон должен заканчиваться около 15 часов. Этот же режим будет ждать ребенка в детском саду. Привыкнув к нему с детства, малышу будет проще адаптироваться в новых условиях.

Помните, что «неправильный режим» – это временные трудности и родители в силах самостоятельно исправить ситуацию, если, конечно, нарушение сна не связано с каким-либо заболеванием.

Заключение

Все в руках родителей. Определите причину, по которой ребенок не спит ночью, используйте все возможные способы, чтобы наладить режим. Несмотря на свои чувства, не давайте ему вдоволь высыпаться днем. В течение дня будьте активны, давайте ребенку возможность тратить максимум энергии. Уставший и накормленный ребенок будет хорошо спать ночью.

Делитесь ссылкой на этот тематический блог в сети Интернет и со своими друзьями. Оставляйте комментарии и отзывы об этой статье.

Источник: https://its-kids.ru/chto-delat-esli-rebenok-pereputal-den-s-nochyu.html

Новорожденный перепутал день с ночью, что делать и как исправить?

Что делать если новорожденный ребенок перепутал день с ночью народные средства

Большинство новоиспеченных родителей сталкиваются с проблемами детского сна. Усталость и невозможность выспаться обеспечены, если новорожденный перепутал день с ночью. Причиной такого изменения в режиме отдыха у ребенка может стать не только физиологический процесс (адаптация к внешнему миру), но и беспокойство (колики, срыгивания, температура, а также эмоциональные потрясения).

Причины бодрствования новорожденного ночью

Активный ребенок в ночное время — это залог недосыпания его родителей, поэтому следует выяснить почему кроха перепутал время суток, и постараться помочь ему наладить спокойный дневной и ночной . Причинами плохого сна в ночное время у новорожденного являются:

  • боли в животике (адаптация желудочно-кишечного тракта к внешней среде, колики);
  • повышение температуры или другие виды боли (головная, суставная, если младенец пострадал от родовых травм);
  • неудобная постель (смятая простынь или пеленка, слишком жаркое одеяльце);Если новорожденный перепутал день с ночью и капризничает, вероятно, его что-то беспокоит! Определите причину плача.
  • некомфортная одежда (возможно, кроха мерзнет или перегревается, а за этим важно следить, особенно в первый месяц жизни);
  • малыш перевозбужден (если в течение дня получил слишком много эмоций, приходили гости или слишком много внимания уделяли малышу);
  • возможно, ребенок попросту голоден (накормите новорожденного как следует перед сном)
  • прорезывание зубов также может сказываться на сне младенца (как известно, дискомфорт и зубная боль обостряются к ночи).

Совет родителям! Если новорожденный перепутал день и ночь, в темное время суток тихо себя ведет (не капризничает, но бодрствует), значит, его ничего не тревожит. Со временем правильный сон у младенца наладится сам собой.

Как исправить режим, если новорожденный перепутал день с ночью? Рекомендации Е. Комаровского

Е. Комаровский советует в первую очередь успокоиться родителям. Как бы это ни было сложно, крайне важно исключить все нервные расстройства. Известно, пока родители эмоционально напряжены, не следует ожидать от крохи спокойного поведения – возможно, именно из-за этого он перепутал время суток. Далее необходимо следовать таким советам.

Если малыш не спит ночью, но при этом не капризничает, значит, ему необходимо помочь наладить режим сна и бодрствования

  1. Ночной и дневной сон должны отличаться по времени. Старайтесь укорачивать дневной отдых, если кроха слишком долго спит. Нормальная продолжительность младенческого сна не более 2,5-3 часов. В это время не стоит приглушать телевизор или разговаривать шепотом. Хорошо бы днем приучать новорожденного спать в коляске.
  2. Увеличивайте время прогулок на свежем воздухе, совершенно не важно, зима на улице или лето. Разговаривайте с малышом, рассказывайте, что вы делаете, это поможет ему активничать вместе с вами.
  3. Старайтесь не укладывать малыша на сон снова, если он проснулся и стал капризничать. Покормите ребенка, дайте ему возможность «пообщаться» с родителями. Можете с ним поиграть или чем-то заинтересовать (существуют специальные развивающие упражнения для грудничков от рождения).
  4. Перед ночным сном стоит приучить ребенка к определенному ритуалу. В одно и тоже время купайте малыша в теплой воде (можно добавить успокаивающие травы или эфирные масла прямо в воду). Сделайте малышу массаж, погладьте спинку и животик, включите медленную красивую музыку или спойте сами, возможно малыш не перепутает свой режим отдыха и бодрствования.

    Чтобы новорожденный не перепутал день с ночью, следует практиковать сон в кроватке в темное время суток

  5. Укладывать малыша спать на ночь стоит под грудью или практикуя укачивание. В ночное время приучайте малютку спать в кроватке.
  6. Как только стемнело, и вы кладете новорожденного спать, погасите свет, оставьте включенным только ночник. Разговаривайте шепотом и приучите к этому остальных членов семьи. Грудничка ничего не должно тревожить.

Обратите внимание! Новорожденный, который перепутал день и ночь, в темное время суток должен ложиться отдыхать в одно и то же время, корректировать которое можно будет по мере взросления малыша.

Новорожденный перепутал день с ночью, что делать? Народные средства

По-прежнему популярными считаются «бабушкины» советы относительно сна младенца в первые месяцы жизни. Они хорошо помогают, если грудничок перепутал время суток. Большинство этих рекомендаций проверено поколениями, в доказательство этого прочтите отзывы в нашей статье.

Говорят дети! Гуляем с сестрой и дочерью. Таня, показывая на здание с причудливой крышей, спрашивает:
— Мама, ты не знаешь, что там?
— Там Московский банк, — отвечаю, — только он уже не работает.

— А почему Московский? Мы же в Астрахани живём!

  1. Ежедневно сменяйте одежку новорожденного, а прежде чем ее выстирать, выверните обратной стороной и положите на сутки в шкаф или перекиньте через порог комнаты, в которой спит ребенок.

  2. Вывернутую наизнанку верхнюю распашонку и ползунки следует надеть на ребенка на ночь.
  3. Попробуйте перевернуть ребеночка в кроватке головой на то место, куда прежде были направлены ножки.
  4. Можно воспользоваться заговоренной водой, для этого перед сном умойте ею младенца.

    («Полуночница! Вот тебе озеро! В нем утопись! Ножом заколись! От моего дитя отвернись! Аминь.»).

  5. На одном из форумов встречался совет: закаканный подгузник выбросить в окно ровно в 00:00 (однако правдив этот способ или нет, выяснить не удалось).

  6. В изголовье кроватки новорожденного поставьте пиалу со святой водой, которую вам вручили после таинства крещения.

С грудничком нужно больше играть и гулять, тогда его режим сна и бодрствования стабилизируется сам

Таким образом, при помощи рекомендаций врачей и народных методов наладить важный и правильный сон ребенка, если он перепутал день и ночь, не составит труда.

Отзывы мам о методах налаживания детского отдыха

Рекомендуем ознакомиться с мнениями родителей, которым помогли некоторые советы из нашей статьи, когда младенец перепутал время бодрствования и отдыха.

Ольга, Ярославль

Мой ребенок в 3 недели после родов стал очень беспокойно спать ночью, часто просыпался и капризничал (требовал внимания). Соответственно, мы с мужем не высыпались, и обратились к народным методикам. Попытались вывернуть распашонку, в которой сын находился целый день, и спрятали ее в комод, от проблемы перепутанного дня и ночи не осталось и следа.

Яна, Ижевск

Мы перепробовали различные «бабушкины» советы, однако ни один из них не помог (возможно, слабо верили в их успех), дочка в месяц продолжала бодрствовать по ночам. Я попыталась наладить режим дня по советам Е. Комаровского. Они стали для нас спасением. У малышки теперь спокойный ночной отдых.

Рекомендуем посмотреть видео, если ваш ребенок плохо спит ночью.

7 Комментариев

Источник: https://dearmummy.ru/chto-delat-esli-novorozhdennyj-putaet-den-i-noch-tradicionnye-i-narodnye-sposoby.html

Что делать если новорожденный перепутал ночь с днем: как помочь ребенку

Что делать если новорожденный ребенок перепутал день с ночью народные средства

Младенцы часто путают день с ночью, плохо засыпая в положенное время. В период наибольшей человеческой активности они спокойны и много отдыхают. Стоит разобраться в причинах подобного поведения, исключить болезни младенца и работать над восстановлением режима.

Младенец спутал ночь и день

Когда путается день с ночью

Ребенок после того, как появляется на свет, самостоятельно создает режим дня, определяет время сна и бодрствования. До этого он находился в зависимости от мамы. Когда она двигалась, он успокаивался, если долгое время находилась в покое – просыпался. Поэтому новорожденный пока не понимает, как жить, опираясь на внутренние часы.

В первое время малыши почти всегда спят. Днем они бодрствуют всего несколько часов. Позже количество и продолжительность дневных снов сокращаются. Часто длительное бодрствование объясняется тем, что крохе некомфортно. Поэтому ночью он постоянно просыпается, а днем, уставший и измученный, долго отдыхает.

Нормы сна по возрасту

Сколько должен спать ребенок первого года жизни:

  • Месячный ребенок спит от 15 до 18 часов, около 10 из них приходится на ночное время. Он может ложиться на отдых более 5 раз за день;
  • В два месяца уходит один дневной сон, на пару часов сокращается общая продолжительность отдыха;
  • Пятимесячный малыш днем спит уже 5 часов, укладываясь трижды. Ночной отдых длится около 10-11;
  • К 9 месяцам кроха лишается еще одного сна днем. Он бодрствует обычно не меньше 10 часов;
  • К году у ребенка остается 1-3 сна, самый продолжительный приходится на ночь. Днем малыш почти все время активный.

Не стоит слепо доверять нормам, ведь все дети разные. Можно опираться на них, обращая внимание на самочувствие и настроение младенца.

Почему день и ночь перепутались

Новорожденный, со здоровьем у которого нет проблем, плохо спит ночью, если ему чего-то не хватает. Он начинает беспокоиться, ворочается и просыпается. Малыш не может расслабиться, пока причина волнений не будет устранена. Возможно, он не хочет спать, потому что хорошо отдохнул днем и не успел устать.

Неправильно подобрана одежда

Ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается и плачет

Важно, чтобы новорожденному было комфортно. Одежду нужно подобрать по размеру (лучше выбрать комплекты побольше, на вырост). Если она будет пережимать или натирать нежную кожу младенца, он не сможет уснуть. По этой же причине выбирают натуральные ткани, приятные к телу. Они не должны колоть и царапать нежную кожу.

Обязательно следить за температурой, чтобы малыш не замерз и не вспотел. Молодые родители по неопытности одевают малышей слишком тепло. Даже летом не открывают форточки, опасаясь простуд из-за сквозняков. Это становится частой причиной беспокойства крох, ведь свежий воздух необходим для комфортного сна.

Болит животик

Причина отказа от ночного сна может крыться в коликах. Они беспокоят грудничков в первые месяцы жизни и проявляются вечером и ночью.

Обратите внимание! Для колик свойственна регулярность, случаются приблизительно в одно и то же время. При этом малыш плачет и прижимает ножки к животу.

Избавиться от болей поможет массаж. Не нужно быть профессионалом, чтобы избавить малыша от неприятных ощущений. Иногда достаточно помассировать животик по часовой стрелке и положить на него теплую пеленку.

Массаж для младенца

Существует множество видео с комплексом упражнений, облегчающих самочувствие младенцев. Если это не помогает, можно приобрести специальные средства от колик новорожденных.

Жарко

Если малыш одет слишком тепло, у него может подняться температура. Хотя и считается, что показатели до 37,5 у грудничков не вызывают беспокойства, дети болезненно реагируют на перегрев. Он переносится гораздо тяжелее, чем переохлаждение. Летом не нужно надевать на младенца много слоев. Главное – обеспечить защиту от сквозняков.

Лучше отдавать предпочтение хлопковой и шерстяной одежде, натуральные ткани не дадут малышу замерзнуть и вспотеть. Огромный выбор позволяет найти материалы мягкие и нежные, в которых малышу будет комфортно.

Неправильный режим

Режим младенца нужно контролировать, следить, чтобы он высыпался и не переутомлялся. Если малыш перевозбужден, и плач не прекращается, возможно, он перегулял и стоит пересмотреть время отхода ко сну. Нужно обращать внимание на сигналы, которые подает уставший младенец:

  • становится менее активным;
  • трет покрасневшие глазки;
  • не улыбается и не идет на контакт;
  • хнычет.

Игнорирование подобных признаков приводит к тому, что ребенок не получает необходимый отдых, у него словно открывается второе дыхание. Он выглядит уставшим, глаза его краснеют, но спать он отказывается. Это делает последующий сон прерывистым и беспокойным. Стоит внимательнее наблюдать за изменениями в настроении и поведении грудничка.

Важно! Ребенок может не хотеть спать, потому что слишком много отдохнул днем, и у него достаточно энергии, которую нужно потратить.

Недоедание

Переедание, как и недостаток пищи, приводят к дискомфорту у младенца. При кормлении нужно обязательно ориентироваться на возрастные нормы. Это особенно касается детских смесей.

У детей, находящихся на грудном вскармливании, обычно таких проблем не возникает. Молоко состоит на 80 процентов из воды, и ребенок сам контролирует необходимое для него количество.

Насильно кормить малыша не стоит, но перед сном хорошо бы сытно покушать.

Малыш кушает

Считается ли это проблемой

Месячный ребенок не спит целый день

То, что ребенок спутал день с ночью, не несет угрозы для его здоровья, роста и развития. Зачастую режим восстанавливается самостоятельно по мере взросления крохи. Если такая путаница произошла единожды, то поводов для волнений нет.

Больше беспокойств отсутствие правильного режима доставляет родителям, которые не могут выспаться, в итоге быстро устают. Тогда продолжительный дневной сон воспринимается взрослыми как благо, и они не пытаются разбудить грудничка, радуясь возможности отдохнуть. Так период затягивается, новорожденный привыкает к неправильному режиму, перестроить его становится все сложнее.

Как исправить режим

Гиперактивный ребенок — что делать, как понять

Для корректировки режима дня новорожденного не существует лекарств и средств народной медицины.

Ребенок перепутал день с ночью что делать:

  • Помочь малышу активно проводить время в часы бодрствования, развлекать его, играть;
  • Заранее готовить младенца ко сну;
  • Создавать комфортные условия.

Исправить режим можно, чем раньше начать, тем быстрее и безболезненнее это получится. Главное – убедиться, что ребенок здоров, и его нетипичное поведение не связано с болезнью. Лучше обратиться к педиатру, который осмотрит малыша на наличие патологий и при необходимости назначит лечение.

Дневная подготовка

Чтобы малыш хорошо спал ночью, нужно, чтобы он устал днем:

  • Для дневного отдыха вполне достаточно двух часов, потом можно будить кроху. Основной сон, самый продолжительный, должен приходиться на ночное время;
  • Помогут игры и занятия, которые не позволят малышу заскучать. Часто проблемы с засыпанием связаны с тем, что ребенок не потратил энергию.

Игры и занятия с грудничком

Не всегда мамам просто разбудить сладко спящего днем младенца, но именно это поможет восстановить режим. Грудничок же восполнит свою энергию в ночные часы.

Комфортные условия

Когда в комнате прохладно и свежо, малыш крепче спит. Рекомендуется поддерживать температуру около 20 градусов, постоянно проветривая помещение. Влажность при этом должна составлять 50-70 процентов. Поддержание подобных условий рекомендует известный педиатр Комаровский. Он считает, что родители зачастую чрезмерно опекают ребенка, чем только вредят ему.

Чтобы улучшить воздух в помещении, нужно избавиться от ковров и мягких игрушек, являющихся скоплением пыли. Обязательно ежедневно проводить влажную уборку. Существуют приборы, самостоятельно очищающие воздух.

Народные методы

Существуют народные методы, часто предлагаемые бабушками, чтобы помочь новорожденному, который попутал день с ночью:

  • переложить его в постели, чтобы ноги находились там, где раньше была голова;
  • спрятать под матрасом в районе головы ножницы;
  • около кроватки поставить стакан с водой;
  • одежду, в которой кроха провел день, вывернуть наизнанку и положить рядом с ним.

Считается, что эти методы помогают исправить режим малыша, практика подтверждает это. Возможно, ребенок перерастает проблемный возраст, в комнате меняется климат, поэтому он засыпает легко и быстро.

Самостоятельный отход ко сну

Дети быстро привыкают к повторяющимся действиям. Поэтому, если мама всегда укачивала малыша на руках, а потом резко перестала, он не сможет уснуть. То же самое касается, например, отучения от соски.

Нужно постепенно отменять манипуляции, знакомые ребенку, каждый день сокращая время, проведенное на руках. Затем переложить малыша в кроватку и находиться рядом, опять же дать ему привыкнуть к переменам.

Скоро он научится засыпать самостоятельно.

Обратите внимание! Главное – не отступать от намеченного плана. Шаги назад дадут ребенку понять, что все можно вернуть, осознание этого приведет к расстройству и новым проблемам при отходе ко сну.

Ритуалы перед сном

Ритуалы – одинаковые действия, повторяющиеся изо дня в день. Они помогают ребенку чувствовать себя спокойно и расслабленно. Это своеобразная защита от переживаний и подготовка ко сну. Малыш понимает, что будет дальше, и настраивается на отдых.

Порядок действий может быть следующим:

  • Купание;
  • Массаж;
  • Переодевание в пижаму;
  • Кормление;
  • Чтение книг;
  • Прощание с игрушками;
  • Выключение света;
  • Колыбельная или поглаживание по спине.

Чтение перед сном как часть ритуала

Вечером не стоит предпринимать активных игр, нужно поддерживать спокойную умиротворенную обстановку. При этом разговаривать тихо, не повышать голос, не кричать, больше улыбаться.

Последнее кормление должно быть довольно сытным, чтобы продлить сон младенца. Для этого в предыдущий раз, перед купанием, стоит предложить ему меньшую порцию.

Мама или папа при укладывании ребенка должны быть максимально расслабленны. Спешка мешает малышу успокоиться. Он чувствует, что родители не искренни и думают только о том, чтобы младенец уснул. На интуитивном уровне кроха пытается удержать их рядом, отказываясь ложиться спать.

Важно! Нужно сделать так, чтобы все получали от процесса удовольствие. Тогда с грудничком устанавливается тесный контакт, он доверится родителям, почувствует себя в безопасности и уснет.

Ароматерапия

В вечернее время можно включить аромалампу, используя успокаивающие масла. Достаточно нескольких капель, чтобы запахи распространились по комнате. Делать это нужно за два часа до отбоя, непосредственно перед укладыванием лучше проветрить комнату. Свежий воздух поможет уснуть уже расслабленному малышу.

Рекомендуют применять масла:

  • ромашки;
  • иланг-иланга;
  • чайного дерева;
  • душицы;
  • розы;
  • лаванды.

Не стоит пользоваться этим методом, пока малышу ни исполнится две недели. Можно капнуть немного на простыню младенца или добавить средство в ванну при купании. Нужно проявлять осторожность, чтобы избежать контакта с нежной кожей крохи.

Сказки, музыка, колыбельные

Чтение, спокойная музыка, пение колыбельных – часть ритуала, помогающего ребенку расслабиться, почувствовать себя в безопасности и уснуть. Нужно найти то, что нравится ему больше, чтобы не заставлять младенца нервничать:

  • Почти все дети любят слушать пение мамы;
  • Можно найти аудиозаписи колыбельных или сказок;
  • Слушать чтение родителей любят уже подросшие малыши.

Мама поет колыбельную

Недостатки неправильного режима

Соблюдение режима дня рекомендовано педиатрами для воспитания гармоничной личности. Так малыш приобщается к порядку, без проблем переключается с одного занятия на другое.

Когда младенец привыкает спать, есть, гулять в определенное время, организм подстраивается под этот распорядок. Слаженные действия нарушаются при проблемах с режимом, что может привести к повышенной возбудимости.

Ребенок становится более капризным, родители перестают отдыхать, что уже расшатывает их нервную систему. Когда мама и папа знают, что сейчас ребенок уснет, они могут спланировать свой вечер и не переживать по мелочам.

Если нет определенности, родители становятся нервными, пытаясь быстрее уложить ребенка, чем наоборот ухудшают положение.

Обратите внимание! Режим дня важно создать еще в младенчестве, чтобы ребенок стал организованным и уравновешенным в будущем.

Если новорожденный перепутал день с ночью что делать, зависит от причины подобного поведения. Когда ребенок здоров и сыт, стоит пересмотреть температуру дома, проверить, удобна ли одежда младенца и оценить его активность днем. Правильный режим дня делает младенца и его родителей спокойными и жизнерадостными.

Источник: https://kpoxa.info/sovety-mamam/rebenok-pereputal-den-s-nochyu.html

Что делать, если ребёнок перепутал день с ночью

Что делать если новорожденный ребенок перепутал день с ночью народные средства

С чем только не приходится сталкиваться семьям, в которых появился новорождённый! Молодые родители озадачены вопросами правильного ухода за малышом, его кормления и развития. Одни дети довольно спокойные и «режимные», другие доставляют маме и папе немало хлопот.

Нередко бывает и так, что, вроде бы, всё стабилизировалось и вырисовался график питания и сна, как вдруг появляется новая проблема: ребёнок перепутал день с ночью. Что делать родителям в сложившейся ситуации – поговорим об этом в статье.

Как проявляется нарушение режима сна и бодрствования

Когда говорят о том, что ребёнок путает одно время суток с другим, имеют в виду не многочисленные кратковременные его просыпания ночью, а ситуации, когда малыш активен, хочет играть и веселиться, хотя должен спать.

Бывает, что кроху никак не уложить в кроватку и он бодрствует на протяжении нескольких часов вместо ночного сна. Или может быть так, что ребёнок с вечера засыпает на 2-3 часа, затем встаёт и уже до утра готов прыгать и играть, не теряя активности. После этого днём он может уснуть на несколько часов и тем самым восполнить затраченную энергию.

Здоровье ребёнка от такой путаницы практически не страдает, а вот на состоянии родителей это отражается не лучшим образом.

В каком возрасте ребёнок может перепутать день с ночью?

Подобное явление может случиться в любом возрасте. Но чаще жалобы родителей на данную ситуацию приходятся на период грудного возраста малыша, преимущественно на первое полугодие его жизни. О том, как в норме должны спать малыши, узнайте из статьи: Нормы сна детей до года>>>

Причины сбоя режима

Почему новорождённый ребёнок перепутал день с ночью?

  • У детей до полугода это нарушение может быть связано с перенесённой гипоксией, вследствие которой возник синдром повышенной нервной возбудимости. Бывает, что он сопровождается обильными срыгиваниями. И это — весомый повод обратиться к врачу;
  • Причиной одной или нескольких бессонных ночей могут быть болезненные ощущения, которые ваш кроха испытывает при коликах или болях в животике. Чтобы помочь ребенку справиться с этими состояниями, начните применять рекомендации из курса Мягкий животик: как помочь ребенку при болях в животике?>>>;

Когда боль отпускает (чаще всего под утро), ребёнок засыпает. В течение дня он спит больше обычного, чтобы восстановить свои силы. Ночное бодрствование может войти в привычку, если не скорректировать ситуацию.

  • Неблагоприятные условия сна. Помешать полноценно выспаться ребёнку могут: недостаточная или излишняя влажность в комнате, когда слишком жарко или очень холодно. Если чересчур шумно или недостаточно темно, то это тоже может нарушить сон малыша;
  • Слишком долгий дневной сон. Если ваш малыш выспался днём, то закономерно, что ночью он захочет бодрствовать и развлекаться. Необходимо стремиться к тому, чтобы после полугода интервал между дневным и ночным сном составлял не менее 4 часов;
  • Недостаток выплеска энергии днём, который непременно захочется осуществить в ночное время. Случается это, если ребёнком не заниматься, а предоставить его самому себе, не отвечать его потребностям и мало общаться с ним. В корне неверное поведение взрослых, расплата за которое приходит ночью;
  • Стимулирование активности перед сном. Родители могут играть с ребёнком в очень подвижные игры, танцевать, излишне веселить. Это приводит к тому, что его нервная система перевозбуждается и ребёнок не может заснуть. О том, как постепенно подготовить малыша ко сну, рассказывается в статье Ритуалы перед сном>>>;
  • Отсутствие или нарушение графика приёма пищи, сна. Это как раз зависит от вас, родителей и является одной из самых частых причин того, что новорождённый ребёнок перепутал день с ночью.

Что делать, если ребенок в 1 месяц перепутал ночь и день?

Чаще всего путаница ритмов дня и ночи происходит у новорожденных. Ребенок прожил все 9 месяцев внутри вашего животика. Там было темно и однообразно.  Однако, вы могли заметить, что наибольшая активность у ребенка начиналась когда вы ложились спать. Верно?

Внутриутробно дети живут по лунному ритму, а не по солнечному. Бывает, что рождаясь, ребёнок продолжает придерживаться этого ритма и бодрствует ночью, а спит днем. Одной рекомендацией этот вопрос не решить. Вам нужно заняться сном своего малыша комплексно. В специальном курсе по сну малыша вы найдете:

  1. Графики правильного режима дня ребенка;
  2. Временные промежутки между сном и бодрствованием;
  3. Научитесь быстро укладывать ребенка спать;
  4. Вернете режим в правильное русло: ночью – спим, днем – активничаем;
  5. Сможете укладывать ребенка без слез. Быстро и ловко.

Чтобы решить проблему путаницы дня и ночи у ребенка, смотрите курс от специалиста по детскому сну Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>.

А пока пробуйте создавать днем атмосферу не способствующую сну: шумно, светло, громкие разговоры, бряканье посуды. Ночью же – наоборот, старайтесь вести себя очень тихо, не разговаривайте с ребенком, если он проснулся, памперс меняйте в полной темноте. Ночь – время для сна.

Что делать, если ребёнок перестал спать ночью?

В первую очередь, прислушивайтесь к состоянию своего малыша. На что больше похоже отсутствие ночного сна: на бурную активность и веселье или на беспокойство? В зависимости от этого следует вовремя принять решение о необходимости обращения к врачу.

Создаём комфортные условия для сна

  1. Регулярно подготавливайте комнату для малыша перед сном. Проветривайте её и следите за влажностью. Если воздух слишком сухой, то используйте увлажнитель или развесьте в комнате бельё, которое только что выстиралось. Следите за температурой в помещении.

    Наиболее комфортная для сна – 20-220С;

  2. Будет лучше, если в комнате, где спит ребёнок не будет ковров и покрывал, которые накапливают много пыли.

    Мягкие игрушки, по возможности ,нужно убирать в коробку или пакет;

  3. Создайте комфортную обстановку для сна: в комнате не должно быть света, исключите посторонние шумы. Можно включать специальные ночники для детей.

Готовимся ко сну

  • Для расслабления и успокоения нервной системы можно купать ребенка в настоях из трав: ромашки, мяты, корня валерианы, пустырника, мелиссы. Подробнее о том, какие еще травы можно применять читайте в статье: Травы для купания новорожденного>>>;
  • Укладывать ребёнка спать стоит не позднее 21:00. Дневной сон должен быть в диапазоне от 12:00 до 15:00. Это поможет более плавно адаптироваться к графику детского сада. Если малыш маленький, то нужно следить за режимом, используя таблицы снов и бодрствования, которые вы получите в курсе «Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев»;
  • Не играйте с малышом перед сном (за 1-2 часа до него) в подвижные игры. Ближе к ночи надо постепенно снижать активность, из занятий оставив чтение, спокойные песенки, рисование, рассматривание картинок и др.;
  • Соблюдайте не только график кормления и сна, но и ритуалы, предшествующие этому, даже если ребёнку месяц, и он перепутал день с ночью. Убирайте вместе игрушки, которые тоже «пошли спать», рассказывайте сказки или интересные истории, пойте колыбельные песни. При этом можно делать ласковый успокаивающий массаж;
  • Если вы услышали, что ребёнок проснулся, но не плачет, не спешите к нему подбегать, выждите некоторое время. Довольно часто, если малыш видит, что реакции не последовало, он снова засыпает.

Если пришлось столкнуться с проблемой путаницы режима у ребёнка, отчаиваться и паниковать не стоит. Всегда думайте о том, что эти трудности временные, и малышу нужно просто помочь вернуться к обычному графику, приложив некоторые усилия. При соблюдении данных рекомендаций и хорошем контакте со своим малышом у вас это обязательно получится!

Источник: https://uroki4mam.ru/rebenok-pereputal-den-s-nochyu-chto-delat

Ребенок перепутал день с ночью, что делать?

Что делать если новорожденный ребенок перепутал день с ночью народные средства

Правильный режим дня для ребенка с рождения – это основа корректного физического, психологического и эмоционального развития.

Однако соблюдать нормы сна и бодрствования не всегда получается, и порой родители сталкиваются с проблемой того, что младенцы путают время суток и начинают бодрствовать вечером, а засыпают лишь ближе к утру.

Это нередкое явление, поэтому сильно волноваться не стоит, но следует озадачиться вопросом, что делать, если ребенок перепутал день с ночью.

Почему это происходит

Дети нуждаются во сне намного больше, чем взрослые люди, отдых должен быть не только продолжительным, но и качественным.

На эту характеристику влияют следующие факторы:

  • Повышенная активность в течение дня – чем больше малыш двигался, тем лучше он будет спать;
  • Если ребенок лег спать днем, и отдых был долгим, не стоит рассчитывать на спокойный ночной сон;
  • Чем плотнее кроха поужинал, тем лучше и дольше он будет спать.

При этом стоит учитывать, что все дети индивидуальны – кому-то нравится много кушать на ночь, а кто-то испытывает от этого дискомфорт. Некоторые малыши до двух лет засыпают только при кормлении грудью, а другим необходима короткая прогулка перед сном. Очень часто негативно на качестве сна сказывается духота в помещении – все люди нуждаются в свежем воздухе, особенно маленькие.

К дополнительным причинам относятся:

  • Перенесенная гипоксия, сопровождаемая повышенной возбудимостью центральной нервной системы;
  • Болезненные ощущения при различных заболеваниях, в том числе колики в первые полгода жизни;
  • Неблагоприятные условия сна – неудобная одежда, неправильный температурный режим и т.д.;
  • Дневной сон, превышающий установленные нормы;
  • Активные игры перед сном;
  • Отсутствие строгого режима.

Иными словами, причины смены режима дня на противоположный могут быть различны у разных детей. Только родители в состоянии отследить те факторы, которые влияют на качество отдыха крохи и воздействовать на них таким образом, чтобы вернуть ночной сон и дневное бодрствование.

Симптомы нарушения режима дня

Некоторые родители считают, что ребенок путает день с ночью, если часто прерывает сон. На самом деле это не так. Нарушение режима сна проявляется в том, что малыш вовсе не хочет спать – он активен, играет, пребывает в хорошем настроении.

Другой вариант – дети засыпают вечером, как это и предусмотрено нормами их возраста, но через 2-3 часа встают, уже бодрые и полные сил. Такую активность детский организм компенсирует продолжительным дневным сном, поэтому на состояние здоровья ночные «прогулки» никак не повлияют, чего нельзя сказать об эмоциональном, физическом и психическом состоянии родителей.

В каком возрасте дети путают день и ночь

Каждый ребенок может перепутать время суток, независимо от возраста. У кого-то это случается в 2-4 года, в редких случаях в 5-6 лет. Обычно к школе режим дня нормализуется, и явление не напоминает о себе.

Чаще всего на нестабильный сон жалуются родители грудных малышей и детей до 1,5 лет, а также люди, у которых несколько детей – младшие попросту не дают выспаться ночью старшим.

Восстановление нарушенного режима

Поскольку сбой режима дня из-за естественных процессов в организме не является заболеванием, явление не поддается лечению никакими лекарственными средствами. Более того, седативные препараты в юном возрасте не рекомендуют к употреблению, так как они могут негативно сказаться на развитии центральной нервной системы.

Однако это не значит, что родители не в состоянии самостоятельно справиться с проблемой, и помогут им в этом несколько простых советов:

В первую очередь, надо исключить наличие каких-либо заболеваний у крохи и убедиться, что явление не вызвано никакими патологическими процессами в организме.

Неподходящие условия для сна часто становятся причиной ночного бодрствования. В детской следует убрать все ковры, провести влажную уборку, проветрить помещение, понизив температуру в нем до 18-20 градусов. Именно такой микроклимат необходим для здорового сна.

Это самый сложный пункт для родителей. Дело в том, что дневной сон ребенка не должен превышать 2-4 часов, в зависимости от возраста. Если малыш хочет лечь раньше назначенного времени, необходимо его всячески развлекать, не давая уснуть. В случаях, когда кроха отдыхает больше положенного времени, его радо разбудить.

  • Отсутствие особых условий для дневного сна

Многие, укладывая ребенка на «тихий час», создают в комнате условия, приближенные к вечеру или ночи – задвигают занавески, добиваются полной тишины. От этих мер следует отказаться. Если внешние раздражающие факторы заставят спящего встать пораньше, режим дня нормализуется сам собой.

Чтобы дети крепко спали, они должны уставать, растрачивая свой запас энергии на игры. Это значит, что надо гулять с ребенком на открытом воздухе, заниматься с ним гимнастикой и активными играми, то есть заставлять двигаться как можно больше. При такой активности последний прием пищи делают довольно плотным, чтобы исключить ночное пробуждение от голода.

Многие вещи малыши делают на уровне рефлексов, не понимая их истинного смысла до определенного возраста.

Так, например, когда мама высаживает на горшок и просит сходить в туалет, привыкание к такому способу справления нужды прививается на уровне рефлексов. То же самое происходит и с кроваткой крохи.

Необходимо исключить все игры на спальном месте, чтобы оно ассоциировалось со спокойным отдыхом, а не весельем.

Купание перед сном — ритуал, необходимый всем маленьким детям. Очень важно во время процесса следить за температурой воды – если она будет слишком низкой, ребенок заболеет, а горячая вода возбуждающе подействует на ЦНС, и родители добьются эффекта, прямо противоположного ожидаемому.

  • Табу на активные игры перед сном

Чтобы кроха настроился на нужный лад, можно почитать ему книгу, собрать вместе мозаику или выполнить любое другое занятие в спокойном режиме. Активные игры, просмотр мультфильмов, занятия с электроникой следует исключить, так как все это заставляет пробуждаться нервные центры и «прогоняет» сон.

Возможные последствия

Явление, при котором ребенок путает день и ночь не несет для его организма никаких негативных последствий в том случае, если недостаток сна компенсируется в дневное время. То есть общая продолжительность отдыха сохраняется – сдвигаются только временные рамки.

В тех случаях, когда ночное бодрствование сопровождается коротким дневным сном, малыш становится капризным, вялым, беспокойным, необходимо обратиться к врачу.

Смотреть видео на данную тему

Источник: https://spokoiniison.ru/deti/rebenok-pereputal-den-s-nochyu-chto-delat

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.